Respirația urât mirositoare este adesea cauzată de bacteriile din gură. Deși există multe bacterii bune în gură, bacteriile "halitozei", care produc respirația urât mirositoare atunci când se amestecă cu aerul pe care îl expirați, creează acel miros distinct. Oamenii sunt mai predispuși să caute remedii de casă pentru respirația urât mirositoare.
Remedii la domiciliu
Multe soluții fără prescripție medicală nu au funcționat în multe cazuri. Alcoolul din apa de gură poate provoca mai mult rău decât bine. Acesta ucide bacteriile "bune" și permite bacteriilor halucinogene să preia controlul.
- Apa de gură - Acesta nu este un tratament. Puteți masca mirosul timp de până la 10 minute. Acest produs nu ar trebui să conțină alcool, dacă decideți să îl folosiți. Bicarbonatul de sodiu este un bun remediu de casă. Amestecați apă caldă cu sare și folosiți acest lucru pentru a face gargară. Bicarbonatul de sodiu reduce creșterea bacteriilor prin restabilirea pH-ului.
- Bicarbonat de sodiu - Folosiți-l pentru a vă spăla pe dinți înainte de a folosi pasta de dinți. Cel mai bine este să îl folosiți o singură dată pe zi pentru beneficii maxime.
- Ulei de arbore de ceai - Acesta este un excelent înlocuitor natural al pastei de dinți sau al apei de gură. Folosiți câteva picături de ulei de arbore de ceai pe periuța de dinți sau amestecați-l cu pasta de dinți atunci când vă periați. Acesta poate fi folosit ca apă de gură pentru a vă menține gingiile sănătoase. Uleiul de arbore de ceai este un remediu de casă excelent pentru bolile gingivale. Înainte de a folosi ața dentară, înmuiați ața dentară în ulei de ceai. Uleiul de arbore de ceai este un remediu natural excelent pentru respirația urât mirositoare.
- Este important să vă spălați pe dinți în mod regulat și corect. Luați-vă câteva momente pentru a vă spăla dinții, în special cei din spate. Periajul limbii este foarte eficient. Este recomandat să faceți acest lucru în timp ce vă periați.
- Ața dentară este o modalitate de a îndepărta particulele de alimente de pe dinți după masă. Este o idee bună să folosiți ața dentară după fiecare masă. Nu este întotdeauna posibil, așa că folosiți ața dentară cel puțin o dată pe zi.
- Apa este cel mai bun lucru pe care trebuie să-l bei pentru a rămâne hidratat. Respirația ta se va înrăutăți dacă nu te hidratezi. Respirația urât mirositoare este comună atunci când ne trezim dimineața. Acest lucru se întâmplă pentru că nu producem suficientă salivă peste noapte și nu suntem hidratați corespunzător. Beți cât mai multă apă în timpul zilei.
- Reduceți cantitatea de alcool și cafea pe care o consumați. Respirația urât mirositoare poate fi cauzată de ambele. Este nevoie de mult efort și de o bună rutină de igienă orală pentru a vă menține gura proaspătă. Folosiți remediile mele de casă pentru respirația urât mirositoare, așa cum am descris în acest articol.
