Лошият дъх често се причинява от бактериите в устата. Макар че в устата има много добри бактерии, бактериите на "халитозата", които предизвикват лош дъх, когато се смесят с въздуха, който издишвате, създават тази специфична миризма. Хората са по-склонни да търсят домашни средства за борба с лошия дъх.
Домашни средства за защита
Много решения, които се продават без рецепта, в много случаи не дават резултат. Алкохолът във водата за уста може да причини повече вреда, отколкото полза. Той убива "добрите" бактерии и позволява на бактериите, причиняващи халитоза, да вземат превес.
- Вода за уста - Това не е лечение. Можете да прикриете миризмата за 10 минути. Този продукт не трябва да съдържа алкохол, ако решите да го използвате. Содата за хляб е добър домашен лек. Смесете топла вода със сол и използвайте това за гаргара. Содата за хляб намалява растежа на бактериите, като възстановява рН.
- Сода за хляб - Използвайте я, за да измиете зъбите си, преди да използвате паста за зъби. Най-добре е да я използвате само веднъж на ден, за да постигнете максимални ползи.
- Масло от чаено дърво - Това е чудесен естествен заместител на пастата за зъби или водата за уста. Използвайте няколко капки масло от чаено дърво върху четката си за зъби или го смесете с пастата за зъби, когато миете зъбите си. То може да се използва и като вода за уста, за да поддържате венците си здрави. Маслото от чаено дърво е отлично домашно средство за лечение на заболявания на венците. Преди да използвате конци за зъби, накиснете конците си за зъби в масло от чаено дърво. Маслото от чаено дърво е отлично естествено средство за борба с лошия дъх.
- Важно е да миете зъбите си редовно и правилно. Отделете няколко минути, за да измиете зъбите си, особено задните. Четкането на езика е много ефективно. Препоръчително е да го правите, докато си миете зъбите.
- Използването на конец за зъби е начин за отстраняване на хранителни частици от зъбите след хранене. Добре е да използвате конец за зъби след всяко хранене. Това не винаги е възможно, затова използвайте конец за зъби поне веднъж на ден.
- Водата е най-подходящата напитка за поддържане на хидратация. Ако не сте хидратирани, дъхът ви ще се влоши. Лошият дъх е често срещан, когато се събуждаме сутрин. Това се случва, защото през нощта не сме произвели достатъчно слюнка и не сме се хидратирали правилно. Пийте колкото се може повече вода през деня.
- Намалете количеството на консумирания алкохол и кафе. Лошият дъх може да бъде причинен и от двете. За да поддържате свеж дъх в устата си, са необходими много усилия и добра устна хигиена. Използвайте моите домашни средства за лош дъх, както съм описал в тази статия.
