Migrän kan göra livet svårt eller till och med omöjligt. Många kvinnor har i årtionden lidit av månadsvis migrän som utlöses av menstruationscykeln. Det pågår forskning och pågående studier om migrän. Det finns dock inget slutgiltigt svar på frågan "Varför uppstår migrän?". Vi vet dock att migrän är vaskulär och involverar blodflöde i specifika blodkärl.
Utlösare
Det finns vissa utlösande faktorer som kan utlösa migränattacker. Det finns inte en utlösare som fungerar för alla. Med lite coachning och noggrann granskning kan de flesta migränpatienter identifiera sina utlösare. Effektiv behandling och förebyggande av framtida attacker börjar med att identifiera dina utlösare.
Migrän kan utlösas av matallergier. Många människor har märkt att migränen ökar efter att de ätit vissa livsmedel. Min fru kan inte dricka champagne utan att få migrän nästa dag.
Livsmedelsallergier
Livsmedelsallergier ökar på grund av överbearbetning av livsmedel och införandet av nya livsmedelsingredienser som kan vara syntetiska eller komma från främmande växter. Muskelspänningar är en indikator på triggerpunkter. Känns dina nack- och ryggmuskler spända när du är stressad eller deprimerad? Triggerpunkter bildas i muskelceller och begränsar blodflödet.
Muskelspänningar och spänningar kan orsakas av ansamling av drabbade celler. Dessa triggerpunkter kan antingen direkt eller indirekt orsaka migränhuvudvärk genom att påverka musklerna. Migrän kan utlösas av smärta i nacken eller ryggen.
Känslomässig stress
Känslomässig stress är en vanlig utlösande faktor. Depressioner och känslomässiga spänningar kan leda direkt till fysisk stress. Dessa intensiva känslor kan orsaka migrän. Många kvinnor tycker att långvariga, intensiva gråtmoment är en utlösande faktor. Om du lider av migränliknande spänningshuvudvärk vet du hur viktigt det kan vara att minska stressen i ditt dagliga liv. Många människor vet inte skillnaden mellan migrän och spänningshuvudvärk.
Migrän kan bara uppträda på ena sidan. Spänningshuvudvärk kan förekomma på båda sidor. Hur man övervinner hormonella förändringar som en utlösande faktor. Kvinnor som lider av migrän på grund av regelbundna menstruationscykler kan tillgripa hormonell behandling, till exempel ordinerade p-piller. Detta görs för att minska sannolikheten för migrän.
Slutsats
Du kan besegra smärtan om du kan identifiera dina utlösande faktorer. Det kan vara svårt att hitta utlösande punkter till en början. Du kommer att börja märka ett mönster när du har gjort en del efterforskningar om din kroppsmekanik, kost, tidigare skador, ditt psykologiska tillstånd och hälsotillstånd. Detta mönster kommer att hjälpa dig att välja rätt behandling och terapi. Kronisk migrän har ingen plats i ditt liv.
