Migrenózní bolesti hlavy mohou ztížit nebo dokonce znemožnit život. Mnoho žen trpí měsíčními migrénami, které jsou vyvolány menstruačním cyklem, již desítky let. V oblasti migrény probíhají výzkumy a studie. Na otázku "Proč migrény vznikají?" však neexistuje jednoznačná odpověď. Víme, že migrény jsou cévní a týkají se průtoku krve specifickými cévami.
Spouštěče
Existují určité spouštěče, které mohou vyvolat záchvat migrény. Neexistuje jeden spouštěč, který by fungoval na každého. S trochou tréninku a pečlivého zkoumání dokáže většina lidí trpících migrénou identifikovat své spouštěče. Účinná léčba a prevence budoucích záchvatů začíná identifikací vašich spouštěčů.
Migrény mohou být vyvolány potravinovými alergiemi. Mnoho lidí zaznamenalo nárůst migrény po konzumaci určitých potravin. Moje žena nemůže pít šampaňské, aniž by druhý den dostala migrénu.
Potravinové alergie
Potravinových alergií přibývá v důsledku nadměrného zpracování potravin a zavádění nových složek potravin, které mohou být syntetické nebo získané z cizích rostlin. Svalové napětí je indikátorem spouštěcích bodů. Máte napjaté svaly na krku a zádech, když jste ve stresu nebo v depresi? Spoušťové body se tvoří ve svalových buňkách a omezují průtok krve.
Svalové napětí a napětí může být způsobeno nahromaděním postižených buněk. Tyto spoušťové body mohou buď přímo, nebo nepřímo způsobit migrénu tím, že ovlivňují svaly. Migrénu může vyvolat bolest v oblasti krku nebo zad.
Emoční stres
Častým spouštěcím bodem je emoční stres. Deprese a emoční napětí mohou vést přímo k fyzickému stresu. Tyto intenzivní pocity mohou způsobit migrénu. Pro mnoho žen je spouštěčem migrény dlouhodobý intenzivní pláč. Pokud trpíte tenzními bolestmi hlavy podobnými migréně, víte, jak důležité může být snížení stresu v každodenním životě. Mnoho lidí nezná rozdíl mezi migrénou a tenzní bolestí hlavy.
Migrény se mohou vyskytovat pouze na jedné straně. Tenzní bolesti hlavy se mohou vyskytovat na obou stranách. Jak překonat hormonální změny jako spouštěč. Ženy, které trpí migrénami v důsledku pravidelných menstruačních cyklů, se mohou uchýlit k hormonální léčbě, například k předepsaným antikoncepčním tabletám. Ta se provádí za účelem snížení pravděpodobnosti migrény.
Závěr
Bolest můžete překonat, pokud dokážete identifikovat své spouštěče. Zpočátku může být obtížné určit spouštěcí body. Vzorce si začnete všímat, jakmile provedete určitý průzkum mechaniky svého těla, stravy, prodělaných zranění, psychického stavu a zdravotního stavu. Tento vzorec vám pomůže zvolit správnou léčbu a terapii. Chronické migrény nemají ve vašem životě místo.
