As enxaquecas podem tornar a vida difícil ou mesmo impossível. Muitas mulheres sofrem de enxaquecas mensais que são desencadeadas pelo seu ciclo menstrual durante décadas. Há investigação e estudos em curso sobre as enxaquecas. No entanto, não há uma resposta definitiva à questão "Porque é que as enxaquecas acontecem"? Sabemos que as enxaquecas são vasculares e envolvem o fluxo sanguíneo para vasos sanguíneos específicos.
Gatilhos
Existem certos estímulos que podem desencadear ataques de enxaqueca. Não há um único gatilho que funcione para todos. Com um pouco de treino e uma revisão cuidadosa, a maioria dos que sofrem de enxaqueca pode identificar os seus gatilhos. O tratamento eficaz e a prevenção de futuros ataques começa com a identificação dos seus desencadeadores.
As enxaquecas podem ser desencadeadas por alergias alimentares. Muitas pessoas têm notado um aumento das enxaquecas depois de comerem determinados alimentos. A minha mulher não pode beber champanhe sem ter enxaquecas no dia seguinte.
Alergias Alimentares
As alergias alimentares estão a aumentar devido ao processamento excessivo dos alimentos e à introdução de novos ingredientes alimentares que podem ser sintéticos ou derivados de plantas estrangeiras. A tensão muscular é um indicador do ponto de desencadeamento. Os músculos do pescoço e das costas sentem-se apertados quando se está stressado ou deprimido? Os pontos de gatilho são formados nas células musculares e restringem o fluxo sanguíneo.
O esforço muscular e a tensão podem ser causados pela acumulação de células afectadas. Estes pontos de desencadeamento podem causar directa ou indirectamente enxaquecas, afectando os músculos. Uma enxaqueca pode ser desencadeada por dores no pescoço ou nas costas.
Stress Emocional
O stress emocional é um ponto de desencadeamento comum. A depressão e a tensão emocional podem levar directamente ao stress físico. Estes sentimentos intensos podem causar enxaquecas. Muitas mulheres consideram que o choro prolongado e intenso é um factor desencadeante. Se sofre de dores de cabeça de tensão tipo enxaqueca, sabe como pode ser importante reduzir o stress na sua vida diária. Muitas pessoas não sabem a diferença entre as enxaquecas e as dores de cabeça de tensão.
As enxaquecas só podem ocorrer de um dos lados. As dores de cabeça de tensão podem ocorrer de ambos os lados. Como superar as alterações hormonais como gatilho. As mulheres que sofrem de enxaquecas devido a ciclos menstruais regulares podem recorrer à terapia hormonal, tal como pílulas anticoncepcionais prescritas. Isto é feito para reduzir a probabilidade de enxaquecas.
Conclusão
Pode vencer a dor se conseguir identificar os seus gatilhos. Pode ser difícil identificar os pontos de gatilho no início. Começará a notar um padrão quando tiver feito alguma pesquisa sobre a sua mecânica corporal, dieta, lesões passadas, estado psicológico, e estado de saúde. Este padrão ajudá-lo-á a escolher o tratamento e terapia certos. As enxaquecas crónicas não têm um lugar na sua vida.
