Bolesť hlavy a alkohol - ak pravidelne pijete alkohol alebo ak ste už raz v živote museli trpieť abstinenčnými príznakmi, poznáte túto súvislosť. Už ste niekedy počuli o kocovine. Pravdepodobne ste o nej už počuli. Je spôsobená konzumáciou alkoholu. Kocovina sa často považuje za problém len tých, ktorí pijú nadmerne. To je však nepravdivé. Aj ľahkí konzumenti alkoholu môžu trpieť bolesťami hlavy spôsobenými alkoholom. Niekedy sa bolesť môže objaviť dokonca už po jednom poháriku. Etanol, druh alkoholu, ktorý sa nachádza v nápojoch, spôsobuje rozšírenie ciev. Toto rozšírenie spôsobuje začervenanie tváre a bolesti hlavy.
Dehydratácia
Bolesti hlavy môže spôsobovať aj ďalšia zložka alkoholických nápojov. Etanol môže tiež spôsobiť častejšie močenie a dehydratáciu. Dehydratácia ako ďalší faktor môže vyvolať kocovinu. Kocovina je vo všeobecnosti spôsobená rozšírením ciev, nižšou hladinou glukózy v krvi a dehydratáciou v dôsledku alkoholických nápojov.
- Vyhnite sa konzumácii alkoholu. Tento tip je najlepší. Ako prospešné sa môže ukázať aj zníženie príjmu alkoholu, ale to neplatí len pre silných alkoholikov. Niektorí ľudia môžu zistiť, že zníženie príjmu alkoholu nestačí. Pred pitím alebo po ňom jedzte mastné alebo tučné jedlá. Predpokladá sa, že mastné alebo tučné jedlá môžu pokryť sliznicu žalúdka a spomaliť schopnosť tela absorbovať alkohol.
- Pite veľa vody. Kocovina môže byť spôsobená dehydratáciou. Odporúča sa piť vodu pred a po konzumácii alkoholických nápojov. Voda by sa mala konzumovať spolu s alkoholickými nápojmi. Pitie veľkého množstva vody vám pomôže zostať hydratovaný a predchádzať bolestiam hlavy spôsobeným alkoholom. Povedzme, že škoda je spôsobená. Pociťujete neznesiteľnú, búšiacu bolesť.
- Používajte voľne predajné protizápalové lieky. Predpokladá sa, že alkohol vyvoláva zápalovú reakciu. Protizápalové lieky môžu byť schopné liečiť kocovinu. Dávajte si pozor na všetky lieky, ktoré užívate. Cysteín, čo je látka, ktorá pomáha odbúravať toxíny, ktoré môžu spôsobiť kocovinu, sa hojne nachádza vo vajciach. Predpokladá sa, že vajcia sú dobrým liekom na kocovinu.
- Doprajte si dostatok vody. Áno, pitie vody môže pomôcť predchádzať a liečiť kocovinu. Hydratácia je kľúčová. Ak ste dehydrovaní, budete mať kocovinu. Vedľajšie produkty alkoholu v žalúdku sa znížia, keď sa rehydratujete. Základné informácie o bolestiach hlavy a alkohole sme už prebrali. Teraz je čas dozvedieť sa viac o zdravotných účinkoch alkoholu na vaše telo. Alkohol môže spôsobiť vážne zdravotné problémy. Pri pití alkoholu je dôležité byť opatrný. Buďte opatrní a pite s mierou, alebo ak môžete, alkoholu sa úplne vyhnite.
Klastrové bolesti hlavy
Klastrové bolesti hlavy sa najčastejšie vyskytujú u mladých mužov. Štatistiky ukazujú, že najviac postihnuté sú osoby mladšie ako tridsať rokov. Ide o zriedkavý typ bolesti hlavy, ktorý postihuje len jedného z tisíc ľudí. Hoci sa klastrové bolesti hlavy vyskytovali častejšie u žien, v poslednom čase sa zvyšuje počet žien, ktoré sú nimi postihnuté. Muži sú však stále postihnutí približne dvakrát častejšie ako ženy. Klastrové bolesti hlavy sú sériou opakujúcich sa bolestí hlavy, ktoré môžu byť intenzívne a trvať niekoľko dní alebo dokonca týždňov. Chorý počas týchto epizód zvyčajne nepociťuje žiadne ťažkosti. Niekedy sa záchvaty môžu vyskytnúť aj počas spánku.
Tieto záchvaty sú často závažnejšie ako tie, ktoré sa vyskytujú počas dňa. Tieto bolesti hlavy môžu vo väčšine prípadov trvať od 15 minút do troch hodín. Najčastejším spúšťačom sú zmeny ročného obdobia. Môže to byť spôsobené tým, že nervy, ktoré sa aktivujú počas záchvatu, sú nervy vnútorných hodín. Clusterové bolesti hlavy môže zhoršovať alkohol a nikotín.
Alkohol
Aj malé množstvo alkoholu môže vyvolať záchvat. Keď sa u nich nevyskytujú zhlukové príhody, väčšina chorých nepociťuje žiadne nežiaduce reakcie na miernu konzumáciu alkoholu alebo fajčenie. Vedci a lekári sa stále snažia pochopiť skutočnú príčinu väčšiny bolestí hlavy. Boli však identifikované spoločné oblasti bolestí hlavy. Predpokladá sa, že tieto mimoriadne bolestivé príhody spôsobuje zhluk nervov v tvári. Prvé pocity, ktoré pacient pocíti, sú okrem slzenia a začervenania zvyčajne v oku. Tieto záchvaty môžu byť silnejšie v noci, pretože nerv je spojený s vnútornými hodinami každého človeka. Tieto bolesti hlavy môžu byť podobné iným silným bolestiam hlavy. Môžu napríklad spôsobovať jednostranné ťažkosti, ktoré zostávajú na tej istej strane.
Bolo hlásené, že bolesť môže byť taká silná, že postihnutí ľudia môžu pociťovať nevoľnosť a musia sa pohybovať, aby ju zvládli. Klastrové bolesti hlavy sa neobmedzujú len na hlavu ako iné bolesti hlavy. Niekedy môže bolesť postihnúť všetky časti tváre vrátane zubov a ďasien. Vrch hlavy môže byť na dotyk citlivý. Ľudia, ktorí sú pod vplyvom iných osôb, môžu počas záchvatu cítiť svoj pulz, čo im môže spôsobiť väčšie nepríjemnosti.
Bolesť hlavy v klastri
Osoby trpiace bolesťami hlavy pociťujú určitú úľavu počas celého roka. Počas veľkých sezónnych zmien ich budú bolesti trápiť len jeden týždeň. Niektorí ľudia sú postihnutí viac ako iní. Osoby trpiace klastrovou bolesťou hlavy majú zvyčajne epizódy trvajúce od jedného týždňa do celého roka, pričom medzi jednotlivými epizódami sú minimálne dva týždne. Iní majú menej šťastia. Musia trpieť chronickým ochorením, ktoré im bráni mať bolesti hlavy viac ako 14 dní v roku.
Vitamín A
Dá sa im predísť? Máte bolesti hlavy spôsobené vitamínom A? Možno áno, ak užívate dostatok vitamínov na udržanie dobrého zdravia. Vitamíny sú nevyhnutné pre správne fungovanie organizmu a sú nevyhnutné pre rast a vývoj, najmä u detí. Nadmerné množstvo dobrej veci však môže spôsobiť problémy. Preto preskúmajme, ako vám môže chodenie na vitamíny škodiť. V prvom rade nájdete dva druhy vitamínov. Nájdete výživové vitamíny rozpustné v tukoch a výživové vitamíny rozpustné vo vode. Vitamíny rozpustné v tukoch sú určite a, D, elektronické a K. Vitamíny rozpustné v pitnej vode budú výživové vitamíny B-komplexu a vitamín C.
Väčšinu vitamínov, ktoré ľudia denne potrebujú, sme schopní získať za predpokladu, že konzumujeme výživnú stravu. Nadmerný príjem výživových vitamínov, najmä tých, ktoré sú rozpustné v tukoch, môže viesť k ich toxicite. A príliš veľký príjem doplnku A môže mať za následok bolesti hlavy spôsobené vitamínom A. Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu ovplyvniť adsorpciu doplnku A. Ďalšie faktory pozostávajú z veku, stavu výživy, druhu prípravy vitamínu A a spôsobu podávania. Nadmerné množstvo príjmu vitamínu A má za následok tzv. hypervitaminózu A. Tá môže byť kategorizovaná ako závažná alebo chronická. K akútnej dochádza pri požití vyššej dávky vitamínu A.
Príznaky
Príznaky sa môžu objaviť v priebehu hodín alebo niekoľkých dní po podaní vysokej dávky. Jedným z príznakov je v skutočnosti bolesť hlavy spôsobená vitamínom A. Chronická toxicita vitamínu A sa môže objaviť po dlhodobom užívaní malých dávok doplnku A. Vitamín A obsahuje dlhý polčas rozpadu a tiež má tendenciu sa hromadiť v tele. Keď ste dlhší čas chodili na doplnok vitamínu A a konzumovali zdravú stravu, vznikne u vás chronická toxicita doplnku A.
Bolesti hlavy spôsobené vitamínom A sú zvyčajne indikátorom toxicity. Ak ste užívali veľké množstvo doplnku A a myslíte si, že by ste mohli mať bolesti hlavy z vitamínu A, okamžite prestaňte užívať všetky vitamínové doplnky. Navštívte svojho lekára, aby vás vyšetril na akékoľvek poškodenie orgánov.
Hydratácia
Pite veľa pitnej vody, aby ste pomohli odplavovať toxíny z tela. Bolesti hlavy môžete liečiť voľnopredajnými liekmi proti bolesti za predpokladu, že váš lekár povie, že je to naozaj v poriadku. Ak došlo k akémukoľvek poškodeniu pečene z doplnku A, paracetamol nie je dobrý nápad, pretože môže navyše poškodiť pečeň. Prognóza toxicity doplnku A je skvelá. Časom príznaky vymiznú, keď sa doplnok prestane užívať. Keď všetok nadbytočný vitamín A úplne zmizne z vášho vlastného tela, mali by sa zastaviť aj vaše bolesti hlavy spôsobené vitamínom A.
