Losing weight can be a challenge, and having a busy life can seem even harder. Given the limited time available to prepare meals, sports and self-care, it is important to find ways to prioritize weight loss goals. Unfortunately, hectic schedules often lead to unhealthy eating habits and a sedentary...

Obesity is a metabolic disease widespread in modern societies. The greater presence in our diet of added sugars and saturated and hydrogenated fats has made the percentage of people suffering from this pathology has increased greatly in recent years, being especially worrying in children and young people. The higher...

Size fedakarlık yapmadan ya da en sevdiğiniz yiyeceklerden vazgeçmeden kilo verebileceğinizi söyleyen birine inanır mıydınız? Fazla kilolara sahip olmak ve yemek yemek, kötü hissetmek ve egzersiz yapmak zorunda kalmak, ancak herhangi bir sonuç görememek yıkıcıdır. İnsanlar kendilerini iyi hissetmeyebilir ama bir çözüm var. O da...

Geçmişte böbrek diyalizi, ilerlemiş böbrek hastalığının tek tedavisiydi. Bu, çok rahatsız edici olabilen sıkıcı ve zaman alıcı bir prosedürdür. Bu'önde gelen böbrek hastalığı araştırmacılarından, bir diyaliz yöntemi kullanarak böbrek hastalığını tersine çevirmedeki başarıları hakkında umut verici raporlar olduğunu görmek cesaret verici...

"Hızlı kilo vermek için ne kadar süre egzersiz yapmalıyım?" gibi bir soruya cevap vermek zordur. Yaşam tarzınız ve 'egzersiz' derken neyi kastettiğiniz hakkında daha fazla bilgiye sahipseniz, insanların neden kilo aldığını veya verdiğini anlayabilirsiniz. Öncelikle kısaca egzersizden bahsedelim...