Kaalu langetamine võib olla keeruline ja kiire elu võib tunduda veelgi raskem. Arvestades piiratud aega, mis jääb söögi valmistamiseks, sportimiseks ja enesehoolduseks, on oluline leida võimalusi, kuidas seada kaalulangetamise eesmärgid esikohale. Kahjuks viivad hektilised ajakavad sageli ebatervislike toitumisharjumuste ja istuva...

Obesity is a metabolic disease widespread in modern societies. The greater presence in our diet of added sugars and saturated and hydrogenated fats has made the percentage of people suffering from this pathology has increased greatly in recent years, being especially worrying in children and young people. The higher...

Kas sa usuksid kedagi, kes ütleks sulle, et võid kaalust alla võtta ilma ohvreid toomata või oma lemmiktoitudest loobumata? See'on laastav, kui sul on ülekaal ja sa pead sööma, end halvasti tundma ja treenima, kuid ei näe mingeid tulemusi. Inimesed ei pruugi end hästi tunda, kuid on olemas lahendus. See on...

Varem oli kaugelearenenud neeruhaiguse ainsaks ravimeetodiks neerudialüüs. See on tüütu ja aeganõudev protseduur, mis võib olla väga ebamugav. See'on julgustav näha, et juhtivad neeruhaiguste uurijad on esitanud paljutõotavaid teateid oma edu kohta neeruhaiguse tagasipööramisel, kasutades...

Raske on vastata küsimusele nagu "Kui kaua peaksin treenima, et kiiresti kaalust alla võtta?". Kui teil on rohkem teavet oma elustiili kohta ja selle kohta, mida te mõtlete, kui ütlete 'treenida', saate aru, miks inimesed võtavad või kaotavad kaalu. Kõigepealt räägime'lühidalt...