Це те, що вам варто було прочитати нещодавно. У нашій країні понад 85 мільйонів людей страждають від випадіння волосся. Статистика показує, що кожна четверта жінка схильна до ризику розвитку облисіння за жіночим типом (FPB). Це дуже серйозна проблема. Випадіння волосся можна контролювати за допомогою правильних домашніх засобів.
Здорова дієта
У сучасному суспільстві більшість людей не харчуються здоровою, збалансованою їжею. Ви не можете приготувати здорову їжу вдома без зайвого терпіння та часу. Саме тому наш організм відчуває дефіцит необхідних поживних речовин. Цей дефіцит може проявлятися у вигляді випадіння волосся, ламкості нігтів і тьмяної, млявої шкіри. Перш ніж почати використовувати домашні засоби від випадіння волосся, важливо внести деякі зміни у свій раціон.
Включіть у свій раціон вітамін В6 і В7. До них відносяться цільнозернові, бобові, зелені овочі, яйця та соєві боби. Ці продукти забезпечать вас мінералами, такими як магній, цинк та іншими важливими поживними речовинами для здорового росту волосся.
Що робити?
Ви також можете ополіскувати волосся сумішшю шавлії та яблучного оцту. Тепла кокосова олія, мигдальна олія або олія жожоба можуть бути використані для масажу шкіри голови і сприяти росту волосся. Корінь кропиви та Saw Palmetto також є чудовими травами для зупинки випадіння волосся. Якщо у вас серйозна проблема, і вона спадкова, можливо, вам доведеться зробити додатковий крок у домашньому лікуванні випадіння волосся.
Гормональний фактор
Гормон андроген, який міститься як у чоловіків, так і у жінок, може викликати спадкове випадіння волосся. Ферменти перетворюють цей гормон на дигідротестостерон (ДГТ). ДГТ блокує доступ волосяних фолікулів до кровопостачання, внаслідок чого вони зменшуються і втрачають здатність виробляти нове волосся. Коли старе волосся випадає, воно не знаходить собі заміни. Це врешті-решт призводить до облисіння.
