Занадто часте відвідування ресторанів швидкого харчування може призвести до збільшення або накопичення токсинів у нашому організмі. Ось чому рак товстої кишки є другою основною причиною смертності від раку в США. Очищення кишечника в домашніх умовах може полегшити детоксикацію нашого кишечника. Ми набуваємо нездорових звичок через наш швидкий темп життя.
Здорові звички
Нездорове харчування - це лише одна з багатьох шкідливих звичок, які накопичують токсини в організмі. Це впливає на роботу товстої кишки. Нехтування правильним харчуванням може призвести до накопичення шкідливих токсинів у товстому кишечнику. Потім ці токсини поглинаються нашим організмом і циркулюють у крові.
Щоб вивести ці токсини, важливо відмовитися від шкідливих звичок і включити програму очищення кишечника. Регулярне очищення кишечника може запобігти запорам, здуттю живота та іншим проблемам, таким як розлад травлення, здуття живота, біль у животі, алергія на харчові продукти, головний біль або будь-які інші проблеми з кишечником. Воно допомагає при проблемах з волоссям і шкірою, а також зберігає шкіру чистою.
Взяти до відома
Однак важливо не залишати товсту кишку чистою більше тижня.
- Дотримуйтесь збалансованої дієти, яка включає супи та салати.
- Вживайте багато свіжих фруктів, овочів і клітковини у своєму щоденному раціоні.
- Щоб підтримувати організм і травну систему в належному стані, випивайте від восьми до десяти склянок води об'ємом 8 унцій на день.
- Сокову дієту можна використовувати для очищення товстої кишки. Однак найкращі результати дасть сік, приготований зі свіжих органічних фруктів.
- Протягом трьох-чотирьох днів можна їсти тільки цитрусові в будь-якому вигляді і воду.
- Для промивання організму солоною водою потрібно випити дві літри чистої води з двома чайними ложками морської солі. Цю суміш можна легко приймати вранці та вдень.
- Часник і фенхель очищають організм, усуваючи шкідливі бактерії. Ці трави можна додавати до свого раціону, щоб збільшити користь натурального харчування.
- Голодування допомагає іншим органам, таким як печінка або нирки, виводити токсини з організму. Це також може забезпечити відпочинок для вашої системи.
Висновок
Незважаючи на те, що неправильне очищення кишківника може мати негативні побічні ефекти, засоби для очищення кишківника можуть полегшити його промивання в комфортних домашніх умовах. Існує багато продуктів, які можуть допомогти вам швидко і природно позбутися токсинів. Переконайтеся, що у вас є пробна версія без ризику.
