Liian moni käynti pikaruokaravintoloissa voi johtaa myrkkyjen lisääntymiseen tai kertymiseen kehossamme. Tämän vuoksi paksusuolisyöpä on toiseksi yleisin syöpäkuolemien syy Yhdysvalloissa. Kotilääkkeellä paksusuolen puhdistus voi helpottaa suolistomme myrkyttämistä. omaksumme epäterveellisiä tapoja nopeatempoisen elämämme vuoksi.
Terveelliset tavat
Epäterveelliset ruokailutottumukset ovat vain yksi monista huonoista tavoista, jotka lisäävät elimistöön myrkkyjä. Tämä vaikuttaa paksusuolen toimintaan. Oikean syömisen laiminlyönti voi johtaa haitallisten toksiinien kertymiseen paksusuolessa. Nämä toksiinit imeytyvät sitten kehoomme ja kiertävät sitten veressämme.
Näiden myrkkyjen poistamiseksi on tärkeää muuttaa huonoja tapojamme ja sisällyttää paksusuolen puhdistusohjelmaan. Säännöllinen paksusuolen puhdistus voi ehkäistä ummetusta, turvotusta ja muita ongelmia, kuten ruoansulatushäiriöitä, turvotusta, vatsakipuja, ruoka-aineallergioita, päänsärkyä tai muita suolisto-ongelmia. Se auttaa hiusongelmiin ja iho-ongelmiin sekä pitää ihon kirkkaana.
Ota huomioon
On kuitenkin tärkeää, ettei paksusuolta jätetä puhtaaksi yli viikoksi.
- Noudata tasapainoista ruokavaliota, joka sisältää keittoja ja salaatteja.
- Ota päivittäiseen ruokavalioosi runsaasti tuoreita hedelmiä, vihanneksia ja kuituja.
- Jotta kehosi ja ruoansulatuskanavasi pysyisivät kunnolla nesteytettyinä, juo kahdeksasta kymmeneen 8 oz:n lasillista vettä päivässä.
- Paksusuolen puhdistamiseen voidaan käyttää mehudieettiä. Parhaat tulokset saadaan kuitenkin tuoreista orgaanisista hedelmistä valmistetulla mehulla.
- Kolmen tai neljän päivän ajan voit syödä vain kaikenlaisia sitrushedelmiä ja vettä.
- Suolaveden huuhtelu edellyttää, että juot kaksi litraa puhdasta vettä, jossa on kaksi teelusikallista merisuolaa. Tämä seos voidaan helposti ottaa aamulla ja iltapäivällä.
- Valkosipuli ja fenkoli puhdistavat elimistöä poistamalla haitallisia bakteereja. Näitä yrttejä voi lisätä ruokavalioon lisäämään luonnollisen ruokavalion hyötyjä.
- Paasto auttaa muita elimiä, kuten maksaa tai munuaisia, poistamaan myrkkyjä kehosta. Se voi myös antaa elimistölle lepoa.
Päätelmä
Vaikka paksusuolen epäasianmukaiseen puhdistukseen liittyy joitakin kielteisiä sivuvaikutuksia, paksusuolen puhdistustuotteet voivat helpottaa paksusuolen huuhtelua mukavasti kotona. On olemassa monia tuotteita, jotka voivat auttaa sinua pääsemään eroon myrkyistä nopeasti ja luonnollisesti. Varmista, että sinulla on riskitön kokeiluversio.
