Склонни ли сте към силно мигренозно главоболие, болезнено синусово главоболие или клъстерно главоболие? Чувствате ли гадене, чувствителност към светлина, шум, миризми, замъглено зрение, умора, замайване или други симптоми? Искате ли да облекчите мигренозната си болка? Вие не сте единственият, който страда от този вид болка. 40% от населението на света страда от главоболие, също като вас.

Странични ефекти

Въпреки че повечето хора прибягват до средства без рецепта, постоянният прием на ибупрофен и аспирин може да предизвика сериозни странични ефекти. Вътрешно кървене и сериозни бъбречни заболявания са два от най-често срещаните здравословни проблеми. Има по-лесен начин за облекчаване на мигренозното главоболие, който не крие толкова голям риск. Простите неща могат да направят разликата между мигренозно главоболие, което е силно, и дълготрайно, пулсиращо главоболие.

Хидратация

Пиете ли достатъчно вода? Пиенето на вода може да помогне за намаляване на тежестта на мигренозното главоболие. Леката дехидратация може да направи мигренозното главоболие по-силно и по-продължително. Уверете се, че пиете много течности. Топлата вана е друга възможност. Можете да намалите осветлението или да използвате свещ, за да осветите ваната. Това може да помогне за намаляване на симптомите ви.

Хладен компрес, приложен върху главата в мястото, където ви боли, може да помогне. Най-добре е студеният компрес да се използва за облекчаване на мигренозното главоболие на тъмно и тихо място. Това може да помогне за намаляване на чувствителността и може да помогне и при гадене. Може да използвате хладка вода, за да охладите компреса и след това да го приложите отново.

Масаж

Също така може да е полезно да масажирате лицето. Лекият масаж под скулите с кръгови движения може да бъде полезен за облекчаване на синусовото главоболие. За лечението на мигренозното главоболие е важно да се раздвижи кръвта. Можете също така да разтриете слепоочията си. Седнете в слабо осветена стая и се отпуснете.

  Има ли безопасни средства за лечение на студени болки?

Продължете да масажирате слепоочията по същия начин, както преди. Ако имате възможност, помолете съпруга/съпругата си или приятел/приятелка да масажира слепоочията ви. Тези техники могат да ви помогнат да облекчите силната болка, свързана с мигренозното главоболие. Важно е да помните, че лечението на мигрената може да бъде скъпо и да има тежки странични ефекти. Всички симптоми ще изчезнат, ако се обърнете към източника. Не можете да продължавате да страдате от мигренозно главоболие, независимо колко дълго е продължило то.

 

 

Предишна статияКакво представлява главоболието от напрежение?
Следваща статияОпасни ли са мигрените по време на бременност?