Медта има много ползи за здравето, включително за производството на енергия, ензимните реакции и използването на желязо. Медта е зависима от външни източници, тъй като не може да се произвежда по естествен път в организма. Недостигът на мед може да доведе до множество здравословни проблеми, включително анемия, чупливи кости и вродени дефекти, разширени съдове, слаба пигментация на кожата и анемия.
Прием на мед
Балансираният хранителен режим може да увеличи приема на мед. Пшеничните трици, чесънът, лещата и морските дарове са добри източници на мед. Стридите са храната с най-високо съдържание на мед. Медта може да се внесе в организма и чрез пиене на чаши на медна основа и медни тръби. Медта има противовъзпалителни свойства, които са добре познати със способността си да намаляват симптомите на артрита.
Този домашен лек може да се използва за облекчаване на симптомите. Можете да съхранявате прясна вода в меден съд или чаша. Водата може да бъде оставена в съда за една нощ, за да може да се натрупат малки количества мед, което може да помогне за увеличаване на силата на мускулите.
Ползи
Редовният прием на този минерал ще насърчи правилния растеж и ще защити нервната, сърдечносъдовата и костната система. Правилният прием на мед е от съществено значение за цялостния растеж и здраве. Медта може да се използва като храна за мозъка, ако се приема правилно. Най-добрите начини за набавяне на необходимото количество са да пиете вода с необходимото количество мед или да използвате хранителни добавки. Прекомерният прием на мед може да доведе до увреждане на мозъка.
Медта играе важна роля във функцията и метаболизма на колагена, телесните пигменти меланини, миелина, хемоглобина и други телесни пигменти. Тя играе значителна роля за предпазване на нервите от нараняване. Тя също така подпомага производството на еластицин.
Заключение
Този минерал е полезен за поддържането на меланина в организма. Това е естествен тъмен пигмент, който може да подобри цвета на очите, косата, кожата и очите. Редовната употреба на медни добавки може да забави прогресирането на посивяването на косата. Чревният тракт може да бъде понижен чрез консумиране на достатъчно количество мед. Тази концентрация на желязо обикновено се освобождава от черния дроб. Медта може също така да абсорбира захарта от системата.
