除了普通的感冒之外，头痛可能是最普遍的健康问题。虽然没有生命危险，但它们使人虚弱，肯定会妨碍一个人的正常日常活动。此外，它们还造成了大量的功能损失和大学时间。医学界将它们分为三大类：主要的、次要的和颅内神经痛。尽管如此，原发性是最典型的。
子类别
这一类更细分为紧张型、偏头痛、集束型和杂项型。这一组中最典型的可能是紧张型。几乎所有成年人在生活中的某个时候都会经历一次。儿童和青少年也有这种情况。在成年人中，它们对女性的影响要比男性大得多。
压力性头痛感觉就像一条很好的压力带延伸到头部，强烈的疼痛位于眉毛的正上方。这是一种钝痛，而不是跳动的疼痛。它将逐渐发展，但疼痛会随着时间的推移而增加。它可能持续一整天，但活动不会影响疼痛的强度。与其他各种类型不同的是，它并不真正与恶心、或对光和声音敏感有关。
原因
科学家们还没有机会指出确切的原因，但相信它们是由某种形式的压力引发的，无论是实际的还是情感的，或者两者都有。很多人自我治疗，通常有各种非处方药和治疗方法可供选择。而且大多数人还需要进行一些实验，因为没有一种治疗方法似乎对每个人都有效。
人们确实必须谨慎行事，仔细浏览标签。有些药物会刺激腹部的衬垫，可能会出现出血。有消化性溃疡问题的人在选择时应该特别小心。因此，那些已经在为其他疾病服用处方药的人也应该如此。
治疗方法
有些治疗方法会与其他药物发生反应。那些已经在服用医生处方药的人应该在购买非处方头痛药之前向他们的医生查询。任何负责照顾头痛的儿童或青少年的人都应该确保不向他们提供或允许他们使用阿司匹林。
这一代的阿司匹林与雷耶斯综合症的威胁有关，这是一种极其严重的疾病，可以带来昏迷、脑损伤和丧失生命。最后，经常发作的人必须意识到，过度使用一些药物实际上会带来所谓的反弹性头痛。
自然疗法
这些不同的问题导致许多人去检查自然疗法。由于其中的诱因是身体紧张，确定基础并使用运动或治疗性按摩可以非常有效。穴位按摩可以起到帮助作用。你可以找到两个穴位，位于眉毛两边的微小凹陷处。
要利用这些，首先要关注一个遥远的物体。然后开始进行深呼吸。最后，将你的食指和中指尖放在靠近眉毛的小凹陷处，进行大约三分钟的治疗性按摩。如果有人能为你做这个，那就更好了。你可能要多做几次，但这往往会完全摆脱头痛的困扰。
