Δίπλα στο συνηθισμένο κρυολόγημα, οι πονοκέφαλοι είναι ίσως τα πιο διαδεδομένα προβλήματα υγείας. Αν και δεν απειλούν τη ζωή, είναι εξουθενωτικοί και σίγουρα μπορούν να εμποδίσουν τις συνήθεις καθημερινές δραστηριότητες κάποιου. Επιπλέον, προκαλούν σημαντική απώλεια λειτουργικότητας και χρόνου στο κολέγιο. Η ιατρική καριέρα τους χωρίζει σε τρεις μεγάλες κατηγορίες: μείζονες, δευτερεύοντες και κρανιακές νευραλγίες. Παρ' όλα αυτά, οι πρωτοπαθείς είναι οι πιο χαρακτηριστικές.
Υποκατηγορίες
Αυτή η κατηγορία υποδιαιρείται περισσότερο σε άγχος, ημικρανίες, αθροιστικές και διάφορες. Η πιο χαρακτηριστική αυτής της ομάδας μπορεί να είναι ο τύπος της έντασης. Σχεδόν όλοι οι ενήλικες βιώνουν τουλάχιστον μία κάποια στιγμή στη ζωή τους. Τα παιδιά και οι έφηβοι τις έχουν επίσης. Μεταξύ των ενηλίκων, επηρεάζουν τις γυναίκες πολύ περισσότερο από τους άνδρες.
Ο πονοκέφαλος από άγχος μοιάζει με μια καλή ζώνη πίεσης που εκτείνεται γύρω από το κεφάλι με έντονο πόνο που εντοπίζεται ακριβώς πάνω από τα φρύδια. Πρόκειται για έναν αμβλύ πόνο και όχι για σφυροκόπημα. Αναπτύσσεται σταδιακά, ωστόσο ο πόνος θα αυξάνεται με τη διάρκεια του χρόνου. Μπορεί να οριστικοποιηθεί όλη την ημέρα, αλλά η δραστηριότητα δεν θα επηρεάσει την ένταση του πόνου. Σε αντίθεση με διάφορους άλλους τύπους, δεν συνδέεται πραγματικά με ναυτία ή ευαισθησία στο φως και τον ήχο.
Αιτίες
Οι επιστήμονες δεν είχαν την ευκαιρία να εντοπίσουν την ακριβή αιτία, αλλά πιστεύουν ότι προκαλούνται από κάποια μορφή στρες, είτε πραγματικό είτε συναισθηματικό είτε και τα δύο. Πολλοί άνθρωποι αυτοθεραπεύονται και συνήθως υπάρχει μια ποικιλία από φάρμακα και θεραπείες χωρίς συνταγή για να διαλέξετε. Και οι περισσότεροι άνθρωποι πρέπει επίσης να κάνουν κάποιους πειραματισμούς, καθώς καμία θεραπεία δεν φαίνεται να λειτουργεί με όλους.
Οι άνθρωποι πρέπει να είναι προσεκτικοί και να αναζητούν προσεκτικά τις ετικέτες. Ορισμένα φάρμακα ερεθίζουν την επένδυση της κοιλιάς και μπορεί να εμφανιστεί αιμορραγία. Τα άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα πεπτικού έλκους πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικά στις επιλογές τους. Και ως εκ τούτου θα πρέπει να το κάνουν και εκείνοι οι άνθρωποι που ήδη πηγαίνουν για συνταγογραφούμενα φάρμακα για κάποια άλλη πάθηση.
Θεραπείες
Ορισμένες θεραπείες θα αντιδράσουν με άλλα φάρμακα. Όσοι λαμβάνουν ήδη φάρμακα που έχουν συνταγογραφηθεί από το γιατρό τους θα πρέπει να συμβουλευτούν τους γιατρούς τους πριν αγοράσουν ένα μη συνταγογραφούμενο φάρμακο για τον πονοκέφαλο. Και όποιος είναι υπεύθυνος για παιδιά ή εφήβους με πονοκέφαλο θα πρέπει να βεβαιωθεί ότι ποτέ δεν τους παρέχει ή τους επιτρέπει να θεωρούν ασπιρίνη.
Η ασπιρίνη αυτής της γενιάς συνδέεται με την απειλή του συνδρόμου Reyes, μιας απίστευτα σοβαρής ασθένειας που μπορεί να προκαλέσει κώμα, εγκεφαλική βλάβη και απώλεια ζωής. Τέλος, τα άτομα που έχουν συχνές κρίσεις πρέπει να γνωρίζουν ότι η υπερβολική χρήση ορισμένων φαρμάκων μπορεί στην πραγματικότητα να επιφέρει αυτό που αναφέρεται ως πονοκέφαλος rebound.
Φυσικές θεραπείες
Αυτά τα διάφορα ζητήματα οδηγούν πολλούς ανθρώπους να ελέγξουν τις φυσικές θεραπείες. Δεδομένου ότι ένα από τα εναύσματα είναι η σωματική ένταση, ο εντοπισμός της βάσης και η χρήση άσκησης ή θεραπευτικού μασάζ μπορεί να είναι εξαιρετικά αποτελεσματική. Η βελονισμός μπορεί να είναι χρήσιμη. Μπορείτε να βρείτε δύο σημεία βελονισμού που βρίσκονται στη μικροσκοπική κοιλότητα σε κάθε πλευρά των φρυδιών.
Για να τα χρησιμοποιήσετε, εστιάστε πρώτα σε ένα απομακρυσμένο αντικείμενο. Στη συνέχεια, αρχίστε να παίρνετε βαθιές αναπνοές. Τέλος, τοποθετήστε τον δείκτη και τα μέσα άκρα των δακτύλων σας στις μικρές εσοχές κοντά στα φρύδια σας και κάντε θεραπευτικό μασάζ για περίπου τρία λεπτά. Είναι ακόμα καλύτερο αν κάποιος άλλος μπορεί να το εκτελέσει αυτό για εσάς. Μπορεί να χρειαστεί να το κάνετε συχνότερα από μία φορά, αλλά συχνά θα απαλλαγείτε εντελώς από τον πονοκέφαλο.
