Næst efter den almindelige forkølelse er hovedpine nok det mest udbredte helbredsproblem. Selvom de ikke er livstruende, er de invaliderende og kan helt sikkert hindre ens normale daglige aktiviteter. Derudover forårsager de en betydelig mængde tabt funktion og studietid. Lægevidenskaben opdeler dem i tre brede kategorier: primære, sekundære og kranielle neuralgier. Ikke desto mindre er de primære de mest typiske.
Underkategorier
Denne kategori er mere underopdelt i stress, migræne, klynge og diverse. Den mest typiske af denne gruppe kan være spændingstypen. Næsten alle voksne oplever mindst én på et tidspunkt i livet. Børn og teenagere har dem ligeledes. Blandt voksne påvirker de kvinder meget mere end mænd.
En stresshovedpine føles som et godt bånd af tryk, der strækker sig rundt om hovedet med intens smerte lige over øjenbrynene. Det er en kedelig smerte snarere end en dunkende smerte. Den vil udvikle sig gradvist, men smerten vil tage til med tiden. Det kan vare hele dagen, men aktivitet vil ikke påvirke smertens styrke. I modsætning til andre typer er den ikke forbundet med kvalme eller lys- og lydfølsomhed.
Årsager
Forskere har ikke haft mulighed for at finde den præcise årsag, men mener, at de udløses af en eller anden form for stress, enten faktisk eller følelsesmæssigt eller begge dele. Mange mennesker selvmedicinerer, og der findes normalt en række håndkøbsmedicin og behandlinger at vælge imellem. Og de fleste mennesker har også brug for at eksperimentere, da ingen behandling synes at virke på alle.
Folk skal være forsigtige og kigge omhyggeligt på etiketterne. Nogle lægemidler irriterer mavesækken, og der kan forekomme blødninger. Folk, der har problemer med mavesår, bør være særligt forsigtige i deres valg. Og derfor bør de mennesker, der allerede går til en receptpligtig medicin for en anden lidelse, også være opmærksomme.
Behandlinger
Nogle behandlinger vil reagere med andre lægemidler. De, der allerede tager lægeordineret medicin, bør spørge deres læge, før de køber et håndkøbsmedicin mod hovedpine. Og alle, der er ansvarlige for børn eller teenagere med hovedpine, bør sørge for aldrig at give dem eller tillade dem at overveje aspirin.
Aspirin i denne generation er forbundet med truslen om Reyes syndrom, en utrolig alvorlig sygdom, der kan medføre koma, hjerneskade og tab af liv. Endelig skal folk, der har hyppige anfald, være opmærksomme på, at overforbrug af visse lægemidler faktisk kan medføre det, der kaldes rebound-hovedpine.
Naturlige retsmidler
Disse forskellige problemer får mange mennesker til at søge naturlige løsninger. Da en af de udløsende faktorer er fysiske spændinger, kan det være ekstremt effektivt at identificere grundlaget og bruge motion eller terapeutisk massage. Akupressur kan være en hjælp. Du kan finde to akupressurpunkter i den lille fordybning på hver side af øjenbrynene.
Hvis du vil bruge disse, skal du først fokusere på et fjernobjekt. Begynd derefter at tage dybe indåndinger. Endelig placerer du dine pegefinger- og midterste fingerspidser i de små fordybninger tæt på dine øjenbryn og terapeutisk massage i ca. tre minutter. Det er endnu bedre, hvis en anden kan udføre dette for dig. Du skal måske gøre det oftere end én gang, men det vil ofte fjerne hovedpinen helt.
