首先要了解鼻窦炎头痛的原因，这一点很重要。大多数情况是由鼻窦或鼻腔的炎症引起的，也被称为鼻窦炎。过敏是导致窦性头痛的第二大原因。它们也可以由过敏、鼻息肉、肿瘤和其他一系列情况引起。有六种简单的方法来治疗鼻窦炎，这是最常见的。
窦性头疼
这些可以用非处方止痛药或减充血剂来治疗。最常见的非处方止痛药包括对乙酰氨基酚、萘普生、对乙酰氨基酚、阿司匹林和萘普生。许多患有鼻窦炎和头痛的人使用减充血剂后发现病情得到了缓解。抗组胺药是治疗鼻窦炎头痛的另一个选择。
家庭补救措施
有一些简单的家庭疗法可以治疗鼻窦炎，和头痛，可以与非处方药物一起使用。每天吸入蒸汽三到四次是最简单的。你可以在碗里煮水，然后吸入蒸汽。或者，你可以直接去浴室，用热水冲澡。
另外，你可以尝试使用蒸汽机或冷雾加湿器。这听起来可能很荒唐，但有些人发现他们只需吃一个墨西哥辣椒就能摆脱鼻窦炎的头痛。有些人从辛辣的墨西哥、泰国或卡吉恩食物中找到缓解。鼻窦会从辛辣的食物中排出，这可以防止鼻窦头痛。
治疗窦性头痛的一个简单而自然的方法，就是简单地将小毛巾浸入冷水中，冲洗干净，然后敷在额头上。一旦毛巾变暖，你可以把它翻过来或再次浸入冷水中。热敷和冷敷交替进行，或将冷敷结合到热足浴中，都是可以选择的。你也可以通过盐水喷雾或鼻腔灌洗找到缓解。有许多基于盐水的产品可以用来治疗鼻腔刺激，如SenuCleanse和NeilMed Sinus Rinse。
最后提示
你可以通过自己制作溶液来省钱。在一杯水中加入1/2茶匙至1茶匙的非碘盐。要使用这种溶液进行鼻腔冲洗，只需在挤压瓶中注入溶液，并将其放在盆子上。然后，每次将溶液喷入一个鼻孔。鼻窦炎不会导致头疼。
