Ważne jest, aby najpierw zrozumieć przyczynę zatokowych bólów głowy. Większość przypadków jest spowodowana zapaleniem zatok lub przewodów nosowych, znanym również jako zapalenie zatok. Alergie są drugą wiodącą przyczyną zatokowych bólów głowy. Mogą one być również spowodowane przez alergie, polipy nosa, guzy i wiele innych warunków. Istnieje sześć prostych sposobów leczenia zapalenia zatok, które jest najbardziej powszechne.

Sinusowe bóle głowy

Można je leczyć za pomocą over-the counter pain reliever lub decongestant. Najczęstsze over-the-counter leki przeciwbólowe obejmują acetaminofen, naproxen, acetaminofen, aspirynę i naproxen. Wiele osób z zapaleniem zatok i bólem głowy znalazło ulgę w tym zakresie, stosując leki przeciwzapalne. Leki przeciwhistaminowe to kolejna opcja na zatokowe bóle głowy.

Domowe środki zaradcze

Istnieją proste domowe sposoby na zapalenie zatok i bóle głowy, które mogą być stosowane w połączeniu z lekami bez recepty. Wdychanie pary wodnej trzy do czterech razy dziennie jest najłatwiejsze. Możesz zagotować wodę w misce i wdychać parę. Lub, można po prostu iść do łazienki i uruchomić gorącą wodę przez prysznic.

Alternatywnie możesz spróbować parownicy lub nawilżacza z chłodną mgiełką. Może to zabrzmi absurdalnie, ale niektórzy ludzie odkryli, że mogą pozbyć się zatokowych bólów głowy po prostu jedząc papryczkę jalapeno. Niektórzy ludzie znajdują ulgę od pikantnych meksykańskich, tajskich lub Cajun żywności. Zatoki osuszą się od pikantnych potraw, co może zapobiec zatokowemu bólowi głowy.

Prosty i naturalny sposób leczenia zatokowych bólów głowy, to po prostu zanurzyć mały ręcznik w zimnej wodzie, wypłukać go, a następnie zastosować go do czoła. Gdy ręcznik będzie ciepły, można go odwrócić lub ponownie zanurzyć w zimnej wodzie. Można stosować naprzemiennie ciepłe i zimne okłady lub połączyć zimne okłady z gorącą kąpielą stóp. Ulgę może przynieść również rozpylanie soli fizjologicznej lub irygacja nosa. Istnieje wiele produktów na bazie soli fizjologicznej, które mogą być stosowane w leczeniu podrażnień nosa, takich jak SinuCleanse i NeilMed Sinus Rinse.

  Jak pozbyć się przewlekłego bólu głowy?

Wskazówka końcowa

Możesz zaoszczędzić pieniądze, robiąc swoje rozwiązanie. Dodaj 1/2 łyżeczki do 1 łyżeczki soli niejodowanej do jednej filiżanki wody. Aby użyć tego roztworu do irygacji nosa, po prostu napełnij butelkę z wyciskarką roztworem i umieść ją na umywalce. Następnie, squirt rozwiązanie do jednego nozdrza na raz. Zapalenie zatok nie powoduje bólu głowy.

 

Poprzedni artykułCo to jest dobry lek na zatokowy ból głowy?
Następny artykułDlaczego leczenie zatokowego bólu głowy powinno być spersonalizowane?