Um Ihren Dickdarm zu Hause zu reinigen, können Sie ein Hausmittel für die Darmreinigung verwenden. Sie können Geld sparen und trotzdem den Komfort und die Privatsphäre Ihres eigenen Zuhauses genießen, wenn Sie Ihren Dickdarm säubern. Ihr allgemeiner Gesundheitszustand verbessert sich erheblich, wenn Sie Ihren Dickdarm gesund und sauber halten. Sie können Gewichtsverlust, weniger Verstopfung, Blähungen, eine bessere Verdauung, gesündere Haut und Haare und viele andere Vorteile erfahren.
Hausmittel
Die Menschen lieben Hausmittel für die Darmreinigung, weil sie einfach zu handhaben und erschwinglich sind. Es gibt viele Möglichkeiten, den Dickdarm zu Hause zu reinigen.
- Der einfachste Weg, den Dickdarm zu reinigen, ist die Erhöhung der Wasser- und Ballaststoffzufuhr. Sie können Ihren Dickdarm reinigen, indem Sie mehr ballaststoffreiche Lebensmittel essen und täglich 8-10 Gläser Wasser trinken. Brokkoli, Erbsen und Bohnen, Vollkornprodukte, Kleie, Feigen, Äpfel und Vollkornprodukte sind allesamt gute Ballaststoffquellen.
- Viele Kräuter können als Hausmittel zur Reinigung des Dickdarms verwendet werden. Psyllium, ein Kraut, das bei der Reinigung des Dickdarms hilft, ist sehr wirksam. Leinsamen, insbesondere gemahlene Leinsamen, können die Darmbewegung unterstützen. Fenchel hat sich bei der Beseitigung von Schleim aus dem Dickdarm als wirksam erwiesen.
- Der Dickdarm kann durch Berberitze stimuliert werden. Auch Ingwer kann den Dickdarm anregen und Blähungen reduzieren.
- Das Aloeblatt ist ein natürliches Abführmittel. Knoblauch ist ein natürliches Abführmittel, das Giftstoffe aus dem Körper entfernen kann. Er hilft auch bei der Bekämpfung von Parasiten.
- Magnesiumoxid, ein weiteres Hausmittel zur Darmreinigung, ist ebenfalls eine gute Option. Produkte, die reich an Magnesiumoxid sind, sind online und in Reformhäusern erhältlich. Sie können mit Wasser gemischt werden, um den Dickdarm auf natürliche Weise zu reinigen. Magnesiumoxid erhöht den Sauerstoffgehalt im Dickdarm, wodurch der Dickdarm besser funktionieren kann und Giftstoffe aus dem Körper entfernt werden.
Fasten
Ein weiteres Hausmittel zur Darmreinigung ist das Fasten. Beim Fasten können Sie Ihrem Körper eine Pause vom Verzehr fester Nahrung gönnen und ihm Ruhe gönnen. Beim Fasten nehmen Sie nur Flüssigkeiten zu sich, zum Beispiel frische Obst- und Gemüsesäfte. Es wird angenommen, dass Fasten dem Dickdarm hilft, Giftstoffe auszuscheiden, und auch Leber und Nieren bei der Ausscheidung von Giftstoffen unterstützt.
Salzwasserspülung ist ein weiteres Hausmittel zur Darmreinigung. Dazu werden zwei Teelöffel Meersalz auf zwei Liter Wasser gegeben. Diese Lösung kann den ganzen Vormittag über getrunken werden, und am Nachmittag werden Sie wahrscheinlich häufig auf die Toilette gehen. Unabhängig davon, für welches Hausmittel zur Darmreinigung Sie sich entscheiden, ist es wichtig, sich sowohl während als auch nach der Reinigung gesund zu ernähren. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel und fette Speisen.
Erinnern Sie sich an
Trinken Sie jeden Tag viel Wasser und essen Sie eine Vielzahl von frischem Obst, Gemüse und anderen gesunden Lebensmitteln. Sie werden eine deutliche Verbesserung Ihrer allgemeinen Gesundheit und Ihres Wohlbefindens feststellen, wenn Sie Ihren Dickdarm reinigen und sich richtig ernähren.
