Sure refluks, også kendt som gastroøsofageal syre refluks sygdom (GERD), er en tilstand forårsaget af for meget mavesyre. Noget af mavesyren kan derefter vende tilbage til halsen og spiserøret. Symptomerne på GERD omfatter brændende fornemmelser i halsen, halsbrand og problemer med at synke visse fødevarer eller væsker.
Hjem Retsmidler
Disse symptomer kan behandles med et hjemmemiddel mod sure opstød.
- Spis en sund kost. Medtag fødevarer, der reducerer mavesyre.
- Hold styr på de fødevarer, du spiser. Dette kan gøres ved at føre en detaljeret logbog over alle fødevarer, der spises og tilberedes under hvert måltid i flere uger. Dette vil hjælpe dig med at identificere de fødevarer, der kan udløse sure opstød. Når du har identificeret dem, kan du derefter undgå dem eller i det mindste reducere deres indtag. Der er nogle få fødevarer, der kan udløse sure refluksanfald. Disse omfatter krydret mad, citrusfrugter, koffein, fedtholdig mad og krydderier.
- Æblecidereddike kan bruges før eller efter hvert måltid. Dette kan bruges i en spiseskefuld med vand. Du bør vælge økologisk eddike, da det er mere effektivt og har sine enzymer intakte. Dette naturlige element kan efterligne egenskaberne af syre i din mave. Dette vil forbedre din fordøjelse. Det er også kendt for sin evne til at hjælpe folk med problemer som vægttab, kolesterol, halsbrand, halsbrand og halsbrand.
- Du kan også inkludere visse frugter i din kost for at reducere mavesyren. Disse frugter omfatter papaya, bananer og figner. Andre nyttige krydderier og urter omfatter kardemomme og kanel, sildig elm og muskatnød.
- Du kan også bruge tyggegummi til at få naturmedicin fra planter. Din mund vil producere mere spyt, når du tygger det. Dette er det naturlige antacidum for menneskekroppen. Din mave vil naturligt falde til ro, hvis du fortsætter med at sluge spyt. Den vil ikke producere for mange syrer. Det er muligt at finde et hjemmemiddel mod sure opstød ved at være opfindsom. Internettet er en god kilde til information. Du kan finde de bedste hjemmemidler til din tilstand fra det.
