Kujutage ette, et suudlete oma sõbrannat ja saate seejärel haletsusväärse pilgu. Oled sa kunagi pidanud kellegagi rääkima ja näinud, et ta katab kogu aeg nina kinni? Kas teile on sageli vastik, kuidas inimesed reageerivad, kui te avalikult räägite? Järgmisena haistke oma hingeõhku, et teada saada, miks te panete inimesi jooksma.
Halva hingeõhk
Halb hingeõhk võib olla piinlik. Isegi professionaalid võivad halva hingeõhu all kannatada. Teaduslikult nimetatakse seda halitoosiks. See on igasugune ebameeldiv lõhn, mida suu eraldab. Halva hingeõhu võivad põhjustada paljud asjad. Halva hingeõhu põhjustavad sageli keelel olevad bakterid. Keeles elavad bakterid asuvad piirkondades, mida ei puhastata või ei harjata piisavalt.
Nendes piirkondades leidub kõige tõenäolisemalt baktereid ja muid kahjulikke elemente. Halva hingeõhu võib põhjustada ka halb hingeõhk. Halva hingeõhu võib põhjustada kehv suuhügieen, näiteks halb hambahari või vähene vaeva, et puhastada suu toidujääkidest ja muudest toiduosakestest.
Kas teadsid?
Halb hingeõhk on samuti hammaste probleemide loomulik tagajärg. Halva hingeõhu põhjustavad bakterid, kahjustatud igemed ja lagunenud hambad. Tänapäeval turul olevad uued kaubanduslikud tooted on teinud selle võimalikuks. Halva hingeõhu all kannatav inimene võib hõlpsasti külastada poodi ja osta suuõõne värskendaja. Neid leidub paljudes riiulites.
Võite kasutada ka koduseid abinõusid halva hingeõhu raviks. Need kodused abinõud on odavamad kui need, mida reklaamitakse televisioonis.
Võtke teadmiseks
Siin on mõned näpunäited nende valmistamiseks.
- Suu puhastamiseks võib kasutada kuuma vett. Samuti peaksite hambaid korralikult harjama. Paljud inimesed harjavad hambaid läbimõtlematult ja ei mõtle varjatud osadele. Kaasa tuleb võtta ka keel.
- Soovitatav on närida piparmündilehti. See on hea teie hingeõhule ja suule.
- Samal eesmärgil võite närida ka päevalilleseemneid.
- Magustamata tee on samuti öelnud, et see aitab vähendada halba hingeõhku.
- Parimad elementide allikad on sidrunimahl ja ananassimahl. Need võivad puhastada suu ja ennetada halba hingeõhku. Neid mahlu saab valmistada kodus ja neid saab juua, millal iganes soovite.
- See on loomulik viis vältida bakterite kogunemist suhu, süües õunu. Sööge regulaarselt ja õigel ajal.
- Seda võib põhjustada ka tugeva lõhnaga toidu, näiteks küüslaugu või muude vürtside söömine. Need on vaid soovitused halva hingeõhu koduste abinõude kohta.
Kokkuvõte
Kui teil on tunne, et need abinõud ei ole teie olukorras tõhusad, võite alati konsulteerida oma arstiga, et leida kiiremaid ja tõhusamaid lahendusi. Sellise valusa probleemi puhul on lihtsam, kui küsite spetsialistilt.
