El mal aliento suele estar causado por las bacterias de la boca. Otras afecciones que pueden provocar el mal aliento son la caries dental y la enfermedad periodontal. También puede haber problemas en el sistema digestivo, la garganta y los senos paranasales. El mal aliento ha existido desde que existe la humanidad.
Tratamientos para el hogar
Se han desarrollado muchos remedios caseros que funcionan bien. El mejor remedio casero es cepillar los dientes después de cada comida y limpiar la boca. Me refiero a cada comida y no sólo a una. Esta es la mejor y más rentable manera de combatir el mal aliento. Cepillarse los dientes elimina las partículas de comida de la boca y detiene el crecimiento de las bacterias.
- Las hojas de menta se pueden masticar para refrescar el aliento.
- También puedes masticar semillas de girasol después de comer y beber agua.
- Un clavo de olor puede servir para aclarar el aliento.
- Las semillas de cardamomo también pueden endulzar el aliento.
- El perejil se servía tradicionalmente después de la comida principal porque refresca el aliento. Hoy en día, el perejil se suele servir encima de la comida principal. El perejil puede comerse al final de la comida. El perejil es bueno porque contiene clorofila, que es un refrescante natural.
- Una forma sencilla de obtener alivio es poner un poco de zumo de limón en un vaso y hacer gárgaras con el zumo a lo largo del día.
- También puedes beber té verde caliente sin azúcar, que ayuda a combatir el mal aliento. También puedes preparar un té con semillas de alholva y disfrutar de una taza.
- Puedes limpiar tu boca comiendo una manzana cada día. La manzana masticable y crujiente ayuda a eliminar las bacterias.
- El bicarbonato de sodio puede utilizarse para limpiar los dientes haciendo una pasta, cepillándose con él o añadiéndolo como pasta de dientes. El bicarbonato de sodio puede utilizarse para hacer gárgaras en el agua. Esto ayuda a alterar el equilibrio del pH de su boca, haciéndolo menos favorable para las bacterias que causan el mal aliento.
- También puedes encontrar alimentos ricos en zinc para comer.
- El ayuno es un remedio casero más drástico para el mal aliento. El ayuno es una gran manera de limpiar todo el tracto digestivo.
Conclusión:
El mal aliento puede estar causado por la putrefacción de sustancias alimenticias. Antes de ayunar, investigue y consulte con un profesional de la salud. Recomiendo un ayuno suave y sencillo que se adapte a su vida diaria. Para que su ayuno sea un éxito, debe planificarlo con antelación. Hay muchos ayunos entre los que puede elegir. Estos son algunos remedios caseros que puede probar para deshacerse del mal aliento. Una buena higiene bucal es la primera línea de defensa. Tu dentista o higienista estará encantado de responder a cualquier pregunta sobre cómo cuidar tu boca y tus dientes. Te recomiendo que empieces de inmediato.
