Millones de personas sufren migrañas. La mayoría de los migrañosos pueden reconocer una migraña a los pocos minutos de su aparición. Estos síntomas pueden durar desde varias horas hasta varias semanas. Para reducir el sufrimiento, las migrañas deben tratarse siempre lo antes posible. Esto evitará que las migrañas afecten a su vida laboral y personal, y también evitará que los dolores de cabeza reaparezcan rápidamente. A medida que la ciencia y la medicina mejoran, hay más opciones para quienes padecen migrañas.
Problema recurrente
La mayoría de las personas que sufren migrañas están familiarizadas con el hecho de que son un problema recurrente. Algunas personas son más propensas a sufrir migrañas y pueden experimentar los síntomas varias veces. Hay muchos síntomas que pueden asociarse a las migrañas. Sin embargo, algunos afectados pueden experimentar síntomas más específicos. Los migrañosos habituales suelen experimentar síntomas que preceden al dolor de cabeza. Dolor alrededor de los ojos, náuseas y sensibilidad al sonido son algunos de los síntomas más comunes.
Una sensación punzante en la frente o cerca de una de las sienes podría ser un indicio. Las personas que sufrían migrañas tenían pocas opciones. Podían dormir o tomar analgésicos sin receta. Estos fuertes dolores de cabeza pueden durar hasta 24 horas. Estos fuertes dolores de cabeza pueden interferir con el trabajo y las responsabilidades personales de la persona, haciendo que sea incapaz de concentrarse.
Investigación médica
La investigación médica ha aportado más soluciones a estos fuertes dolores de cabeza. Hay métodos sencillos que pueden utilizarse para aliviar los dolores de cabeza sin necesidad de medicación. Aplicar hielo en las zonas donde se produce el dolor puede ayudar a reducir la inflamación. Para reducir la gravedad o el número de ataques, puede utilizar una técnica de respiración constante y otras técnicas de relajación.
Los tratamientos tradicionales orientales, como la acupuntura, también pueden ayudar con las migrañas. Muchos analgésicos tienen ahora opciones de venta libre que pueden utilizarse para tratar las migrañas y los síntomas asociados. Estas pastillas pueden ser una solución rápida para quienes sufren migrañas con poca frecuencia. Para quienes sufren migrañas de forma habitual o con síntomas atípicos, es importante que consulten a un médico para discutir opciones alternativas.
Frecuencia de las migrañas
Hay muchos medicamentos que pueden utilizarse para reducir la frecuencia de las migrañas, como los antiinflamatorios y los analgésicos de venta con receta. Estos tratamientos deben estar a disposición de su médico de cabecera, que también puede remitirle a un especialista. Los migrañosos deben tomar la medicación en cuanto sientan los síntomas. Podrá reincorporarse a su vida cotidiana más rápidamente si toma la medicación con prontitud. Estos tratamientos son excelentes opciones para los migrañosos. Llame hoy mismo a su médico para tomar las riendas de su salud. Su médico le ayudará a encontrar el mejor tratamiento para tratar las migrañas.
Migrañas y dolores de cabeza
¿Hay algo que como que me causa dolor de cabeza? Hace años, sufrí migrañas gravemente horribles. ¿Serán de algún tipo? Me puse alerta sobre la razón y el efecto que podían tener los alimentos. Después de eliminar las comidas que desencadenaban mis migrañas, realmente se volvieron mucho menos severas y mucho menos frecuentes. A lo largo de los años, he seguido eliminando más alimentos "desencadenantes" cuando sospechaba de ellos. Entonces, ¿cómo provocan los alimentos las migrañas y otros dolores? Algunos alimentos podrían causar inflamación (irritación e hinchazón.) La inflamación en los tejidos causa dolores musculares y dolores. En las arterias, la inflamación puede provocar migraña.
Los alimentos también pueden provocar una respuesta alérgica. Algunas personas tienen reacciones alérgicas graves que pueden ponernos en peligro. Siempre que descubrimos como una alergia, por ejemplo a los cacahuetes, no hace falta decir que evitamos los cacahuetes. También debemos evitar los alimentos que "provocan" nuestros dolores de cabeza o migrañas. En ocasiones podemos identificar un alimento "desencadenante". En caso de que un alimento provoque un síntoma como congestión nasal, dolor de cabeza o mucosidad abundante (que provoca carraspeo), se trata claramente de una pista. La reacción puede producirse muy poco después de consumir algo, pero a veces el dolor superior no aparece hasta pasado un tiempo. Eso puede hacer que sea más difícil de determinar.
Desencadenantes alimentarios
Es posible que tenga muchos desencadenantes alimentarios o que sólo tenga algunos de los tipos más comunes. A veces no son los alimentos, sino las sustancias químicas y otros ingredientes que se les añaden. El glutamato monosódico es un aditivo común que provoca congestión nasal, migrañas y dolores de cabeza. Los edulcorantes artificiales también son desencadenantes habituales de migrañas. Es posible que no te des cuenta de que todo lo que comes te está causando gran parte del dolor de cabeza. Puede ser útil llevar un registro para comprobar si existen vínculos.
Por ejemplo, tenía una amiga que siempre tenía migraña aproximadamente al cincuenta por ciento de la hora de tomar una naranja. Después de darse cuenta de la conexión, dejó de consumir naranjas. Había sido fácil para ella para aprender la razón de su migraña, ya que llegó tan rápidamente después de la naranja. Hay muchos más.
Tenga en cuenta
Y, en realidad, no todo el mundo tendrá dolor de cabeza con exactamente las mismas comidas. En las listas de desencadenantes de migraña he visto frutas que comía a menudo y que nunca me provocaron migraña. A veces puedes salirte con la tuya comiendo pequeñas cantidades de un alimento, como las nueces, siempre y cuando no lo hagas con demasiada frecuencia. Ocasionalmente, no podrás consumir ninguno en absoluto.
Es posible que recuerde los buenos tiempos del pasado, cuando el azúcar estaba en sus refrescos, chicles, cereales y helados. Hojee las etiquetas ahora, y es probable que realmente bueno usted descubra el jarabe de maíz más alto de la fructosa y los edulcorantes artificiales, en lugar de otro. Tienes que leer las etiquetas para descubrir qué ingredientes aparte de los que esperabas te están dando de comer cada vez más.
Conclusión:
Hay muchas causas de migrañas y dolores de cabeza. Los grupos musculares y los tejidos blandos están relacionados con la mayoría de los dolores de cabeza, pero los alimentos, los aditivos alimentarios, las hormonas, la posición, el sueño y los hábitos de trabajo también desempeñan un papel. Y, como ves, en muchos momentos tu dolor de cabeza o migraña empieza por lo que te metes en la zona de la boca. Estos pequeños vídeos pondrán de relieve cómo.
