Milioni di persone soffrono di emicrania. La maggior parte di coloro che soffrono di emicrania è in grado di riconoscerla entro pochi minuti dalla sua comparsa. I sintomi possono durare da alcune ore a diverse settimane. Per ridurre la sofferenza, l'emicrania deve essere sempre trattata il prima possibile. In questo modo si eviterà che l'emicrania influisca sulla vita lavorativa e personale e che il mal di testa ritorni rapidamente. Con il miglioramento della scienza e della medicina, esistono sempre più opzioni per chi soffre di emicrania.
Problema ricorrente
La maggior parte delle persone che soffrono di emicrania sa bene che si tratta di un problema ricorrente. Alcune persone sono più suscettibili agli attacchi di emicrania e possono sperimentare i sintomi più volte. Sono molti i sintomi che possono essere associati all'emicrania. Tuttavia, alcuni soggetti possono accusare sintomi più specifici. Chi soffre regolarmente di emicrania spesso avverte sintomi che precedono il mal di testa. Il dolore intorno agli occhi, la nausea e la sensibilità ai suoni sono alcuni dei sintomi più comuni.
Una sensazione di pulsazione sulla fronte o vicino a una delle tempie potrebbe essere un'indicazione. Le persone che soffrono di emicrania avevano opzioni limitate. Potevano dormire o usare farmaci antidolorifici da banco. Questi forti mal di testa possono durare fino a 24 ore. Questi forti mal di testa possono interferire con le responsabilità lavorative e personali della persona, rendendola incapace di concentrarsi.
Ricerca medica
La ricerca medica ha fornito più soluzioni a questi forti mal di testa. Esistono metodi semplici che possono essere utilizzati per alleviare il mal di testa senza dover ricorrere ai farmaci. L'applicazione di ghiaccio sulle aree in cui si manifesta il dolore può aiutare a ridurre l'infiammazione. Per ridurre la gravità o il numero degli attacchi, è possibile utilizzare una tecnica di respirazione costante e altre tecniche di rilassamento.
Anche i trattamenti tradizionali orientali, come l'agopuntura, possono essere utili in caso di emicrania. Molti farmaci antidolorifici hanno oggi opzioni da banco che possono essere utilizzate per trattare l'emicrania e i sintomi associati. Queste pillole possono essere una soluzione rapida per chi soffre di emicrania e non ne soffre spesso. Per coloro che soffrono di emicrania regolarmente o con sintomi atipici, è importante consultare un medico per discutere le opzioni alternative.
Frequenza dell'emicrania
Esistono molti farmaci che possono essere utilizzati per ridurre la frequenza dell'emicrania, compresi gli antinfiammatori e gli antidolorifici da prescrizione. Questi trattamenti dovrebbero essere disponibili presso il medico di base, che potrebbe anche essere in grado di indirizzare a uno specialista. Chi soffre di emicrania deve assumere i farmaci non appena avverte i sintomi. L'assunzione tempestiva dei farmaci consente di tornare più rapidamente alla propria giornata. Questi trattamenti sono ottime opzioni per chi soffre di emicrania. Chiamate il vostro medico oggi stesso per prendere il controllo della vostra salute. Il medico vi aiuterà a trovare il trattamento migliore per curare l'emicrania.
Emicranie e mal di testa
Una cosa che mangio mi provoca dolore? Anni fa ho sofferto di emicranie terribili. Ci sarà qualche tipo di emicrania? Mi sono resa conto del motivo e dell'effetto che il cibo poteva avere. Dopo aver eliminato i pasti che scatenavano le mie emicranie, queste sono diventate davvero molto meno gravi e molto meno frequenti. Negli anni successivi ho continuato a eliminare altri alimenti "scatenanti" quando li sospettavo. Allora, come fanno gli alimenti a provocare l'emicrania e altri dolori? Alcuni alimenti possono causare infiammazione (irritazione e gonfiore). L'infiammazione dei tessuti provoca dolori e dolori muscolari. Nelle arterie, l'infiammazione può causare emicrania.
Anche gli alimenti possono provocare una risposta allergica. Alcune persone hanno reazioni allergiche gravi che possono metterci in pericolo. Quando scopriamo un'allergia, per esempio alle arachidi, è inutile dire che le evitiamo. Dobbiamo anche evitare gli alimenti che "provocano" il mal di testa o l'emicrania. A volte siamo in grado di identificare un alimento "scatenante". Se un alimento provoca un sintomo come naso chiuso, mal di testa o muco abbondante (che porta a schiarirsi la gola), questo è chiaramente un indizio. La reazione può manifestarsi molto presto dopo aver consumato qualcosa, ma a volte il dolore più acuto non si manifesta per qualche tempo. Questo può rendere più difficile la determinazione.
Trigger alimentari
Potreste avere molti fattori scatenanti di tipo alimentare o solo alcuni dei tipi più comuni. A volte non è il cibo, ma le sostanze chimiche e gli altri ingredienti che vengono inseriti negli alimenti. Il glutammato monosodico è un additivo molto comune che a sua volta causa naso chiuso, emicrania e mal di testa. Anche i dolcificanti artificiali sono comuni fattori scatenanti dell'emicrania. Forse non vi renderete conto che tutto ciò che mangiate è in realtà la causa di gran parte del vostro dolore alla testa. Può essere utile tenere un registro per verificare i collegamenti.
Per esempio, avevo un'amica che si beccava sempre un'emicrania entro circa il cinquanta per cento di un'ora dall'assunzione di un'arancia. Dopo aver notato il collegamento, ha smesso di consumare arance. Era stato facile per lei scoprire il motivo dell'emicrania, visto che si manifestava così rapidamente dopo l'arancia. Ce ne sono molti altri.
Prendere in considerazione
Inoltre, non tutti soffrono di mal di testa per gli stessi pasti. Negli elenchi dei fattori scatenanti l'emicrania ho notato frutti che mangiavo spesso e che non mi hanno mai scatenato un'emicrania. A volte si può fare a meno di mangiare quantità ridotte di un alimento, come le noci, purché non lo si faccia troppo spesso. A volte non è possibile consumarne affatto.
Forse ricorderete i bei tempi passati, quando lo zucchero era presente nelle bibite, nelle gomme, nei cereali e nei gelati. Oggi, se sfogliate le etichette, è probabile che scopriate invece lo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio e i dolcificanti artificiali. È necessario leggere le etichette per scoprire quali ingredienti, oltre a quelli previsti, vi vengono somministrati sempre più spesso.
Conclusione
Le cause di emicranie e cefalee sono molteplici. I gruppi muscolari e i tessuti molli sono collegati alla maggior parte dei mal di testa, ma anche gli alimenti, gli additivi alimentari, gli ormoni, la posizione, le abitudini di sonno e di lavoro svolgono un ruolo. E, come vedete, in molti momenti il mal di testa o l'emicrania iniziano con ciò che si mette in bocca. Questi piccoli video evidenziano come.
