Jos etsit lääkkeettömiä vaihtoehtoja, luonnolliset korjaustoimenpiteet ekseemaan voivat olla yksi vaihtoehto. Voit myös kokeilla kotikonsteja, joilla voit vähentää ihottumien esiintymistiheyttä ja hallita kutinaa. Seuraavassa on joitakin esimerkkejä yleisistä kotikonsteista, joita voit harkita.
Aloitetaan
Iltaimarreöljy on suosittu valinta Euroopassa, koska se sisältää runsaasti GLA:ta (gammalinoleenihappoja). Se on välttämätön omega-6-rasvahappo. Tätä rasvaöljyä suositellaan nautittavaksi 2-4 grammaa päivittäin. Ensimmäisten tulosten näkyminen voi kuitenkin kestää jopa kuusi kuukautta.
Sinkki, mineraali, joka voi auttaa vähentämään ekseeman puhkeamista, on raportoitu olevan tehokas. On tärkeää muistaa, että sinun ei tulisi ottaa yli 30 mg sinkkiä päivittäin. Liiallinen sinkin saanti voi johtaa kuparin puutteeseen, mikä puolestaan voi johtaa muihin terveysongelmiin.
Yrtit
Ekseemaa voidaan hoitaa myös yrteillä. Burdock, nokkonen ja puna-apila ovat kaikki hyviä ihon puhdistamiseen. Näiden yrttien sanotaan olevan tehokkaita ihottumien puhdistamisessa ja epäpuhtauksien poistamisessa iholta. Tee on yksi monista ekseeman luontaisista parannuskeinoista. Se tuo sinulle paljon iloa.
Jos pidät teestä, kannattaa käydä paikallisessa luontaistuotekaupassa ja ostaa nämä kolme kuivattua yrttiä: puna-apila ja takiaisjuuri. Sekoita yhtä suuria määriä kutakin yrttiä ja sekoita ne hyvin. Laita yksi teelusikallinen yrttiseosta kupilliseen lämmintä tai kuumaa (mutta ei kiehuvaa) vettä. Anna sen hautua hetken aikaa. Tätä ekseeman kotilääkettä voi ottaa teenä.
Dermatiitti tee
Toisista erilaisista yrteistä voidaan valmistaa teetä. Sitä kutsutaan nimellä "Dermatiittitee". Sekoita puoli teelusikallista kutakin lakritsijuurta ja pau d'arco -kuorta, sarsaparillajuurta, takiaisjuurta ja bupleurum-juurta. Keitä noin kymmenen minuutin ajan kolme kuppia vettä ja lisää yrtit. Sammuta lämpö ja anna yrttien hautua vielä kymmenen minuuttia. Siivilöi seos.
Juo tätä yrttiteetä vähintään kolme-neljä kertaa päivässä saadaksesi maksimaalisen hyödyn. Voit valmistaa tinktuuran käyttämällä samoja yrttejä kuin teereseptissä ja samaa vesimäärää kuin tinktuurareseptissä. Voit myös ottaa puoli teelusikallista tinktuuraa kolme-neljä kertaa päivässä. Voit helposti valmistaa ekseeman luontaisia korjaustoimenpiteitä kotona. Ne eivät myöskään ole kalliita. Jos harkitset kokeilevasi jotakin näistä korjaustoimenpiteistä, ilmoita asiasta lääkärillesi.
