Bien qu'il existe de nombreux remèdes en vente libre contre les maux de tête, beaucoup d'entre eux peuvent provoquer des troubles gastriques. Voici quelques conseils pour vous aider à gérer les symptômes de vos maux de tête en utilisant des remèdes à base de plantes. Emportez un petit sac d'amandes avec vous lorsque vous voyagez. Les amandes contiennent un analgésique naturel appelé salicylates, que l'on retrouve dans l'aspirine même si elle est synthétique.
Méthodes naturelles
- Vous ressentirez un soulagement des maux de tête en mâchant quatre à cinq amandes. Vous constaterez également une diminution de la pression artérielle et une réduction du cholestérol sanguin.
- Les raisins secs peuvent également être utilisés comme traitement rapide des maux de tête. Même les personnes souffrant de migraines peuvent bénéficier de la mastication de raisins secs. Les raisins secs sont pauvres en graisses et donnent un regain d'énergie. Les raisins secs sont parfaits pour le goûter car ils sont riches en antioxydants. Les raisins secs sont excellents pour votre santé générale et peuvent également être utilisés pour traiter les maux de tête.
- La bourrache, une herbe dont on pense qu'elle a des propriétés pour soulager les maux de tête, est également recommandée. La bourrache dans le vin peut être utilisée pour traiter l'insomnie. L'huile de bourrache est un remède naturel contre l'inflammation. Elle peut également être utilisée pour traiter l'eczéma ou l'acné.
- Les Grecs et les Romains de l'Antiquité utilisaient la violette pour traiter toute une série d'affections. Le thé à la violette est un excellent remède contre les migraines. Elle peut également être utilisée pour traiter les éruptions cutanées sèches et l'urticaire. La verveine peut être utilisée pour traiter les maux de tête, qui peuvent être légers ou graves.
- Pour prévenir les maux de tête chroniques, vous pouvez boire une tasse de thé de verveine chaque jour. Le thé de verveine peut également être bénéfique pour les personnes souffrant de dépression. Pour traiter les maux de tête, vous pouvez préparer votre propre potion à base de plantes.
- Buvez chaque jour au moins une tasse de thé contenant de la valériane, de la scutellaire et de la mélisse. Dans votre tisane, vous pouvez ajouter de la lavande ou de la molène. Vous pouvez ajouter de la camomille ou du romarin à votre tisane pour apaiser vos muscles. La tisane de menthe poivrée peut également être appliquée par voie topique pour soulager les symptômes liés aux maux de tête.
