Il existe plusieurs remèdes recommandés pour les personnes souffrant de mauvaise haleine. Certains d'entre eux peuvent être appliqués à la maison et ne nécessitent pas de médicaments traditionnels. Différentes approches sont utilisées pour traiter l'halitose, mais la plupart des méthodes sont conçues pour traiter les affections qui aggravent la mauvaise haleine. Des affections telles que les infections de la gorge et du nez, du système respiratoire ou de l'estomac peuvent contribuer à ce problème.
Étapes à suivre
La première étape pour éliminer la mauvaise haleine consiste à maintenir une bonne hygiène buccale. Les bactéries qui déclenchent le problème font en fait partie de notre système normal, mais vous pouvez trouver des méthodes pour contrôler ou masquer les odeurs qui peuvent être produites par ces bactéries. De nombreux remèdes maison sont disponibles pour traiter ce problème.
Certaines ont tendance à être plus efficaces que d'autres. Si votre mauvaise haleine est grave, consultez votre dentiste pour obtenir des conseils et identifier toute cause sous-jacente.
Halitose
L'halitose peut s'aggraver si vous prenez certains médicaments, si vous souffrez de certaines infections ou si vous consommez certains aliments. Votre dentiste pourra vous conseiller à ce sujet. La consommation d'eau normale tout au long de la journée est l'une des méthodes les plus efficaces pour lutter contre ce problème. Un thé à base de graines de fenugrec peut être pris régulièrement pour corriger le problème.
Du persil grossièrement haché et des clous de girofle entiers sont cuits à la vapeur puis refroidis et utilisés en bain de bouche ou en gargarisme plusieurs fois par jour. La consommation d'avocat a été utilisée par certaines personnes pour éliminer la putréfaction ou la décomposition intestinale qui pourrait être à l'origine du problème. Mâcher de la goyave non mûre ou des feuilles tendres de l'arbre est un excellent tonique pour les gencives et les dents.
Mauvaise haleine
La mauvaise haleine étant due aux composés sulfurés libérés par notre processus digestif, la plupart des remèdes ne font que masquer le problème ou le supprimer temporairement. Le seul moyen d'éliminer la mauvaise haleine serait de trouver sa source et de la traiter. Plusieurs facteurs sont généralement en jeu, comme par exemple les infections de la gorge, les maladies des gencives, la sécheresse buccale ou certaines affections médicales. Il est sage de vérifier fréquemment votre haleine pour détecter une odeur nauséabonde.
Brossez-vous les dents, les gencives et la langue et utilisez du fil dentaire tous les jours en vous assurant de nettoyer derrière les dents du tronc de chaque rangée. Gardez la zone buccale humide en buvant beaucoup de liquides. Brossez-vous toujours les dents après avoir consommé de la viande, des produits laitiers et du poisson. Certains aliments comme par exemple les oignons et l'ail peuvent y contribuer. Faites attention à ces types d'aliments.
