Der findes forskellige midler, som anbefales til dem, der lider af dårlig ånde. Nogle af dem kan gøres i hjemmet og kræver heller ikke traditionel medicin. Man bruger forskellige metoder til at behandle dårlig ånde, men mange af metoderne er lavet til at behandle de tilstande, der forværrer den dårlige ånde. Tilstande som for eksempel halsinfektioner og infektioner i næsen, åndedrætssystemet eller maven kan bidrage til dette problem.
Trin, der skal følges
Første skridt mod at fjerne dårlig ånde er at opretholde en god mundhygiejne. De bakterier, der udløser problemet, er faktisk en del af vores normale system, men du kan finde metoder til at kontrollere eller maskere de lugte, som disse bakterier kan frembringe. Talrige hjem kurer er tilgængelige til behandling af dette problem.
Nogle er mere effektive end andre. Hvis din dårlige ånde er alvorlig, skal du gå til din tandlæge for at få råd og for at identificere eventuelle underliggende årsager.
Halitosis
Halitose kan blive værre, hvis du tager visse former for medicin, har visse infektioner eller spiser visse former for mad. Din tandlæge kan måske rådgive dig om dette. Almindeligt vand i løbet af dagen er en af de mest effektive metoder til at kontrollere problemet. En te lavet af bukkehornsfrø kan tages regelmæssigt for at afhjælpe problemet.
Grofthakket persille og hele nelliker dampes og afkøles og bruges som mundskyl eller gurgles mange gange hver dag. Nogle mennesker har brugt avocado til at fjerne forrådnelse eller nedbrydning i tarmen, som kan forårsage problemet. At tygge på umoden guava eller træets spæde blade er en fremragende tonic for tandkød og tænder.
Dårlig ånde
Da dårlig ånde skyldes svovlforbindelser, der frigives fra vores fordøjelsesproces, maskerer de fleste midler kun problemet eller fjerner det midlertidigt. Den eneste måde at fjerne den dårlige ånde på er at finde kilden til den og tage fat på den. Der er som regel en række forskellige faktorer på spil, som f.eks. halsinfektioner, tandkødssygdomme, mundtørhed eller visse medicinske lidelser. Det er klogt at kontrollere din ånde ofte for en ildelugtende lugt.
Børst dine tænder, tandkød og tunge og brug tandtråd hver dag og sørg for at rense bag de bageste tænder i hver række. Hold mundområdet fugtigt ved at drikke en masse væske. Børst altid tænderne efter indtagelse af kød, mælkeprodukter og fisk. Nogle fødevarer som f.eks. løg og hvidløg kan donere til det. Vær opmærksom på disse fødevaretyper.
