L'entretien de vos dents et de votre goût est important. La façon dont vous vous brossez les dents, utilisez du fil dentaire et nettoyez votre bouche quotidiennement déterminera la santé de vos dents. Vous pouvez manger une variété d'aliments pour combattre les problèmes de santé bucco-dentaire tels que la mauvaise haleine, les caries dentaires et les aphtes.
Bon à savoir
- L'huile de sésame est un remède miracle pour des dents plus blanches. Elle va non seulement blanchir votre sourire mais aussi nettoyer et détoxifier votre corps. Il s'agit de se rincer la bouche avec de l'huile. C'est une technique facile et abordable.
- Vous connaissez peut-être déjà les bienfaits de la banane pour la santé et savez comment les peaux de banane peuvent faire briller vos dents. Il suffit de frotter la peau de banane blanche sur vos dents, puis de la rincer.
- Pour vous brosser les dents, vous pouvez utiliser des feuilles de basilic Holi en poudre ou séchées, ou les mélanger avec de l'huile de moutarde ou de la poudre d'écorce d'orange.
- La poudre à dents peut être fabriquée à partir de charbon de bois de Babul mélangé à du sel gemme ou de l'alun grillé. Les brindilles de l'arbre Babul peuvent être utilisées pour arrêter le saignement des gencives et renforcer les dents déchaussées.
- On peut rendre ses dents blanches en mâchant les racines du banyan.
- Le vinaigre peut être utilisé pour éliminer les taches et tuer les bactéries à l'origine des maladies des gencives. Le vinaigre ne doit pas être utilisé en excès.
- Les aliments riches en vitamine C comme les tomates, les fraises et les oranges peuvent aider à nettoyer la bouche. Ils ne doivent pas faire partie de votre routine quotidienne.Prenez quelques gouttes d'eau et faites-les tourner dans votre bouche avant de la boire. L'hydratation de la bouche réduira la production de salive et éliminera les mauvaises odeurs. Les agrumes tels que les oranges, le citron vert doux, les kiwis, le citron vert doux et les oranges sont tous riches en vitamines. Ils aident à combattre les bactéries et à garder une haleine fraîche.
- La sécrétion salivaire stimulée par la mastication de la pomme baigne votre bouche. Elle élimine les bactéries génératrices d'odeurs, ce qui rend votre haleine fraîche. Elle aide à garder votre bouche et votre haleine propres.
- Apprenez-en plus sur les bienfaits de la cannelle pour la santé. Il s'agit d'un produit bien connu qui peut rafraîchir votre haleine et vous faire sentir fort et frais.
- Les menthes sont un excellent moyen de rafraîchir votre bouche. Elles sont excellentes pour votre santé bucco-dentaire et peuvent être utilisées pour soulager une rage de dents. Elles peuvent également être utilisées pour traiter la mauvaise haleine.
- En raison de sa capacité à prévenir la mauvaise haleine, les graines (ou le son) de fenouil sont souvent utilisées en Inde comme rafraîchisseur de bouche. Il aide également à produire de la salive dans la bouche, ce qui rend la digestion plus rapide et plus facile. Il peut être très difficile de traiter un mal de dents.
