Este important să vă păstrați dinții și gustul. Modul în care vă periați, folosiți ața dentară și vă curățați gura zilnic va determina sănătatea dinților dumneavoastră. Puteți mânca o varietate de alimente pentru a combate problemele de sănătate orală, cum ar fi respirația urât mirositoare, cariile dentare și aftele bucale.
E bine de știut
- Uleiul de susan este un leac miraculos pentru dinți mai albi. Acesta nu numai că vă va albi zâmbetul, dar vă va curăța și detoxifia organismul. Acesta presupune clătirea gurii cu ulei. Aceasta este o tehnică ușoară și accesibilă.
- Este posibil să fiți deja conștient de beneficiile pentru sănătate ale bananelor și de modul în care cojile de banane vă pot face dinții să strălucească. Pur și simplu frecați coaja albă de banană pe dinți și apoi clătiți-o.
- Pentru a vă spăla pe dinți, puteți folosi frunze de busuioc Holi uscate sau pudră sau amestecate cu ulei de muștar sau pudră de coajă de portocală.
- Praful de dinți poate fi făcut din cărbune de lemn Babul amestecat cu sare grunjoasă sau alun prăjit. Crenguțele din copacul Babul pot fi folosite pentru a opri sângerarea gingiilor și pentru a întări dinții slăbiți.
- Dinții tăi pot fi făcuți albi ca perlele prin mestecarea rădăcinilor de banyan.
- Oțetul poate fi folosit pentru a îndepărta petele și pentru a distruge bacteriile care cauzează boli ale gingiilor. Oțetul nu trebuie folosit în exces.
- Alimentele bogate în vitamina C, cum ar fi roșiile, căpșunile și portocalele, pot ajuta la curățarea gurii. Acestea nu ar trebui să facă parte din rutina zilnică. luați câteva picături de apă și învârtiți-le în gură înainte de a le bea. Hidratarea gurii va reduce producția de salivă și va elimina mirosurile neplăcute. Citricele, cum ar fi portocalele, lămâia dulce, kiwi, lămâia dulce și portocalele sunt toate bogate în vitamine. Acestea ajută la combaterea bacteriilor și vă mențin respirația proaspătă.
- Secreția salivară este stimulată de mestecarea mărului și vă îmbăiază gura. Aceasta îndepărtează bacteriile generatoare de mirosuri, făcându-vă respirația proaspătă. Ajută la menținerea gurii și a respirației curate.
- Aflați mai multe despre beneficiile pentru sănătate ale scorțișoarei. Acesta este un produs bine cunoscut care vă poate împrospăta respirația și vă poate face să vă simțiți puternic și răcoros.
- Menta este o modalitate excelentă de a vă împrospăta gura. Acestea sunt excelente pentru sănătatea dumneavoastră orală și pot fi folosite pentru a ameliora o durere de dinți. De asemenea, pot fi folosite pentru a trata respirația urât mirositoare.
- Datorită capacității sale de a preveni respirația urât mirositoare, semințele (sau sunetul) de fenicul sunt adesea folosite în India ca odorizant bucal. De asemenea, ajută la producerea de salivă în gură, făcând digestia mai rapidă și mai ușoară. Poate fi foarte dificil de tratat o durere de dinți.
