Η ημικρανία, μια νευρολογική διαταραχή, είναι το πιο κοινό σύμπτωμα. Χαρακτηρίζεται συνήθως από σοβαρό και αναπηρικό επεισοδιακό πονοκέφαλο. Οι πονοκέφαλοι της ημικρανίας προκαλούν συνήθως έντονο πόνο στη μία πλευρά ή και στις δύο πλευρές του κεφαλιού. Η επαναλαμβανόμενη ένταση του πόνου είναι ενδεικτική ενός αγγειακού πονοκεφάλου, παρά ενός πονοκεφάλου τάσης, και δεν προκαλείται από εγκεφαλικά επεισόδια, τραυματισμούς στο κεφάλι ή όγκους.
Πονοκέφαλοι ημικρανίας
Η ημικρανία είναι ένας σοβαρός τύπος πονοκεφάλου που επηρεάζει περισσότερους από 28 εκατομμύρια Αμερικανούς. Είναι τρεις φορές πιο συχνή στις γυναίκες από ό,τι στους άνδρες. Μερικές φορές, οι επώδυνοι πονοκέφαλοι μπορεί να προηγούνται ή να συνοδεύονται από ένα αισθητηριακό προειδοποιητικό σημάδι, όπως αναλαμπές, τυφλά σημεία ή μυρμήγκιασμα στο χέρι ή το πόδι.
Άλλα συμπτώματα που μπορεί να συνοδεύουν έναν πονοκέφαλο ημικρανίας περιλαμβάνουν ναυτία, εμετό, ακραία ευαισθησία στο φως ή τον ήχο, ακόμη και ακραία ευαισθησία στο φως. Ο πόνος της ημικρανίας μπορεί να είναι έντονος και ανικανότητα για ώρες ή και ημέρες. Τα τελευταία δέκα χρόνια έχει σημειωθεί σημαντική βελτίωση στην αντιμετώπιση της ημικρανίας. Εάν έχετε προσπαθήσει να επισκεφθείτε γιατρό στο παρελθόν και δεν τα καταφέρατε, ήρθε η ώρα να προγραμματίσετε ένα ακόμη ραντεβού.
Πονοκέφαλοι ημικρανίας
Αν και δεν υπάρχει θεραπεία, η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να μειώσει τους πονοκεφάλους ημικρανίας και να τους σταματήσει. Μπορεί να είστε σε θέση να κάνετε σημαντική διαφορά λαμβάνοντας τα κατάλληλα φάρμακα και κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής σας. Ο πονοκέφαλος ημικρανίας είναι ένας παλλόμενος, παλλόμενος πονοκέφαλος που μπορεί να είναι μονόπλευρος. Συνήθως συνδέεται με ναυτία, εμετό, ευαισθησία στο φως, τον ήχο και τις οσμές, διαταραχή του ύπνου και κατάθλιψη.
Οι ημικρανίες είναι συχνές και επαναλαμβανόμενες. Τείνουν να γίνονται λιγότερο έντονοι με την ηλικία. Οι μεταβολές στα επίπεδα μιας χημικής ουσίας που ονομάζεται σεροτονίνη μπορεί να ευθύνονται για τις ημικρανίες. Το σώμα έχει πολλές λειτουργίες και η σεροτονίνη μπορεί να επηρεάσει τα αιμοφόρα αγγεία. Τα αιμοφόρα αγγεία συρρικνώνονται (συστέλλονται) όταν αυξάνονται τα επίπεδα σεροτονίνης.
Αιμοφόρα αγγεία
Τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται (διαστέλλονται) όταν πέφτουν τα επίπεδα σεροτονίνης. Αυτή η διόγκωση μπορεί να οδηγήσει σε πόνο και άλλα προβλήματα. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να επηρεάσουν το επίπεδο σεροτονίνης του σώματός σας, όπως το σάκχαρο στο αίμα σας, ορισμένα τρόφιμα και οι αλλαγές στα επίπεδα οιστρογόνων αν είστε γυναίκα. Δεν είναι γνωστό τι προκαλεί την ημικρανία. Θα μπορούσε να προκαλείται από μια σειρά αντιδράσεων εντός του κεντρικού νευρικού συστήματος που πυροδοτούνται από αλλαγές στο σώμα και το περιβάλλον. Πολλοί πάσχοντες από ημικρανία έχουν οικογενειακό ιστορικό.
Αυτό υποδηλώνει ότι μπορεί να είναι πιο ευαίσθητοι σε παράγοντες που προκαλούν φλεγμονή στα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα που περιβάλλουν τον εγκέφαλο. Οι ημικρανίες μπορεί να προκληθούν από πολλούς παράγοντες, όπως η κόπωση, το άγχος, η κούραση, τα καθυστερημένα ή παραλειμμένα γεύματα, ορισμένα τρόφιμα και ποτά όπως το τυρί, η σοκολάτα, ο καφές και το τσάι.
Σημειώστε
- Αποφύγετε κάθε τρόφιμο που φαίνεται να εμπλέκεται. Αργότερα, μπορείτε να δοκιμάσετε ξανά μια μικρή ποσότητα του τροφίμου για να εξακριβώσετε αν όντως εμπλέκεται.
- Μερικές φορές, είναι χρήσιμο να μουλιάσετε το κεφάλι σας σε κρύο νερό και να χρησιμοποιήσετε μια κρύα κομπρέσα στο μέτωπο.
- Πάρτε αμέσως ένα παυσίπονο εάν αισθάνεστε ότι η κρίση είναι επικείμενη. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει παρακεταμόλη ή ασπιρίνη.
- Οι τεχνικές χαλάρωσης και διαλογισμού μπορεί να είναι πολύ χρήσιμες, καθώς και ορισμένες συμπληρωματικές θεραπείες.
- Ορισμένα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα περιέχουν τόσο ένα παυσίπονο όσο και ένα αντιεμετικό, το οποίο σταματά τη ναυτία ή τον εμετό.
Συμπέρασμα
Αυτά είναι συχνά πιο αποτελεσματικά από το παυσίπονο από μόνο του, επειδή η ημικρανία συχνά συνδέεται με κακή απορρόφηση και τάση να διατηρείται το φαγητό και το ποτό στο στομάχι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα (πριν από την ασθένεια).
