Az aromaterápia nagyszerű alternatívája a fájdalomcsillapítóknak a migrénes fejfájás enyhítésére. A fájdalomcsillapítók mellékhatásai a gyomor-bélrendszeri zavaroktól kezdve a halálig terjedhetnek. Ráadásul a gyógyszerek súlyos egészségügyi problémákat okozhatnak, amelyek néha rosszabbak lehetnek, mint a fejfájás fájdalma. Még ha a fájdalomcsillapítók a legjobban hatnak is, csak átmeneti enyhülést jelentenek. Bár átmenetileg enyhíthetik a fejfájást, egy újabb fejfájást nem lesznek képesek megelőzni.
Függőség
Lehet, hogy enyhített némi fájdalmat, de ez nem garantálja, hogy a következő alkalommal is enyhülést fog nyújtani. Lehetséges, hogy a fájdalomcsillapítók függővé válnak. A túl sok fájdalomcsillapító függőséghez vezethet. Egyes vényköteles gyógyszerek függőséget okozhatnak, és kórházi kezelésre lehet szükség a szedés abbahagyásához. Az elvonási tünetek rosszabbak lehetnek, mint a fejfájás. Az emberek függővé válhatnak a vényköteles gyógyszerektől, valamint a vény nélkül kapható gyógyszerektől is.
Kutatások kimutatták, hogy a krónikus fejfájásban szenvedők majdnem kétharmadának fejfájást okoznak a gyógyszerek. A túl sok fájdalomcsillapító függőséghez vezethet, amikor a gyógyszerek valójában a fejfájást okozzák, ahelyett, hogy enyhítenék azt.
Tudtad?
A krónikus fejfájástól szenvedő, fejfájásra fájdalomcsillapítót szedő beteg abbahagyja a szedést, amikor a fejfájás megszűnik. A fejfájás visszatérhet, amint a fájdalomcsillapító hatása elmúlik. Még ha a fájdalomcsillapítók enyhítik is a fájdalmat, fáradtságot és energiavesztést okozhatnak. Sokan keresik a migrénes fejfájás enyhítésének természetes és biztonságosabb módjait. Az aromaterápia népszerű kezelés.
Az aromaterápia alternatívája lehet a migrénes fejfájás enyhítésére szolgáló, függőséget okozó és potenciálisan veszélyes gyógyszerek szedésének. Az aromaterápia növényekből kivont illóolajokat használ. Ezeket az illóolajokat sokféleképpen lehet használni, de az egyik módja a halántékra és más fájdalmas területekre való dörzsölés. Ez egy nagyszerű módja a borsmentaolaj használatának. Az édes majoránnaolaj és más illóolajok meleg vízhez adhatók, hogy behatoljanak a bőrbe. Az aromát be is lehet lélegezni.
Csináld ezt
Az illóolajok aromájának belélegzése az egyik legnépszerűbb felhasználási módszer. Ezt megteheti diffúzorral, vagy más módszerekkel. Az illóolajokat olcsó módon is használhatja. Ahelyett, hogy diffúzort vásárolna, 3-4 cseppet tehet egy nagy tál meleg vízbe. Körülbelül öt percre csukja be a szemét, és helyezze az arcát a tálra. Bár asztmásoknak ez nem ajánlott, másoknak enyhülést hozhat a migrénre. Néhány cseppet egy borogatásra is tehet, és azt a fájdalmas pontra helyezheti.
Következtetés
Az aromaterápia biztonságos, természetes enyhülést biztosíthat gyógyszerek nélkül. Nem mindenkinél fog működni. A természetes fájdalomcsillapítók biztonságosak, így ha valamelyik nem válik be, mindig vannak más lehetőségek. Csak idő kérdése, hogy megtalálja a megfelelő természetes kezelési módszert.
