Aromaterapia on hyvä vaihtoehto kipulääkkeille migreenipäänsäryn lievittämiseksi. Kipulääkkeiden sivuvaikutukset voivat vaihdella ruoansulatuskanavan häiriöistä ja kuolemasta koko spektriin. Kaiken kukkuraksi lääkkeet voivat aiheuttaa vakavia terveysongelmia, jotka voivat joskus olla pahempia kuin päänsärkykipu. Vaikka kipulääkkeet toimisivat parhaimmillaan, ne ovat vain väliaikainen helpotus. Vaikka ne voivat tilapäisesti lievittää päänsärkyä, ne eivät pysty estämään uutta päänsärkyä.
Riippuvuus
Se on saattanut lievittää jonkin verran kipua, mutta se ei takaa, että se lievittää kipua seuraavalla kerralla. On mahdollista tulla riippuvaiseksi kipulääkkeistä. Liian monet kipulääkkeet voivat johtaa riippuvuuteen. Jotkin reseptilääkkeet voivat aiheuttaa riippuvuutta, ja niiden käytön lopettaminen voi vaatia sairaalahoitoa. Vieroitusoireet voivat olla pahempia kuin päänsärkykipu. Ihmiset voivat tulla riippuvaisiksi reseptilääkkeistä sekä käsikauppalääkkeistä.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että lähes kaksi kolmasosaa kroonisesta päänsärystä kärsivistä kokee päänsärkyä lääkkeistä. Liian monet särkylääkkeet voivat johtaa riippuvuuteen, jolloin lääkkeet itse asiassa aiheuttavat päänsärkyä sen sijaan, että ne lievittäisivät sitä.
Tiesitkö?
Kroonisesta päänsärystä kärsivä henkilö, joka käyttää särkylääkkeitä päänsärkyyn, lopettaa niiden käytön, kun päänsärky lakkaa. Päänsärky voi palata, kun kipulääkkeen vaikutus lakkaa. Vaikka kipulääkkeet lievittäisivät kipua, ne voivat aiheuttaa väsymystä ja energian menetystä. Monet ihmiset etsivät nyt luonnollisia ja turvallisempia tapoja lievittää migreenipäänsärkyä. Aromaterapia on suosittu hoitomuoto.
Aromaterapia voi olla vaihtoehto riippuvuutta aiheuttavien ja mahdollisesti vaarallisten lääkkeiden käytölle migreenipäänsäryn lievittämiseksi. Aromaterapiassa käytetään kasveista uutettuja eteerisiä öljyjä. Näitä eteerisiä öljyjä voidaan käyttää monin tavoin, mutta yksi tapa käyttää niitä on hieroa niitä ohimoille ja muille kivuliaille alueille. Tämä on hyvä tapa käyttää piparminttuöljyä. Makeaa majoranöljyä ja muita eteerisiä öljyjä voidaan lisätä lämpimään veteen, jotta ne tunkeutuvat ihoon. Aromia voi myös hengittää.
Tee tämä
Eteeristen öljyjen aromien hengittäminen voi olla yksi suosituimmista käyttötavoista. Voit tehdä tämän käyttämällä diffuusoria tai muita menetelmiä. Voit käyttää eteerisiä öljyjä halvalla tavalla. Sen sijaan, että ostaisit diffuusorin, voit laittaa 3-4 tippaa suureen kulhoon lämmintä vettä. Sulje silmäsi noin viideksi minuutiksi ja aseta kasvosi kulhon päälle. Vaikka tätä ei suositella astmasta kärsiville, se voi lievittää migreeniä muille. Voit myös levittää useita tippoja kompressiin ja asettaa sen arkaan kohtaan.
Päätelmä
Aromaterapia voi tarjota turvallista, luonnollista helpotusta ilman lääkkeitä. Se ei toimi kaikille. Luonnolliset kipulääkkeet ovat turvallisia, joten vaikka jokin niistä ei toimisikaan, on aina muitakin vaihtoehtoja. On vain ajan kysymys, milloin löydät itsellesi sopivan luonnollisen hoitomenetelmän.
