A legújabb források szerint több mint 45 millió amerikai szenved krónikus fejfájástól. Megdöbbentő 28 millióan tekintik ezeket a fejfájásokat migrénnek. A migrén hasonlít a hagyományos fejfájáshoz, de súlyosabb és intenzívebb fájdalom jellemzi. Hányinger, fény- és zajérzékenység, valamint központi elhelyezkedésű fájdalom (például az egyik halántékban vagy az egyik szem mögött jelentkező fájdalom) is kísérheti. A fejfájás bármely életkorú embert érinthet. A gyermekek és serdülők közel 20%-je szenved fejfájástól. Nagyon frusztrálóak és legyengítőek lehetnek.
A fejfájás típusai
Sokféle fejfájás létezik, ezért is lehet ez a probléma olyan frusztráló. A fejfájásnak 150 fajtája létezik, és mindegyiket más-más stresszor okozza. A leggyakoribb fejfájások közé tartozik a tenziós fejfájás, a migrénes klaszterfejfájás, az arcüregfájás, a hormonális fejfájás és a klaszterfejfájás. Vannak olyan közös vonások, amelyek minden típusú fejfájásra alkalmazhatók, függetlenül attól, hogy milyen típusú. Minden fejfájás az agy által az ereken vagy idegeken keresztül küldött fájdalomjelekből ered. A fájdalom alapvető fiziológiai oka az erek összehúzódása és kitágulása, amelyet bizonyos vegyi anyagok, például a szerotonin felszabadulása követ.
A fejfájás típusa határozza meg, hogy ezek a fájdalomjelek miért váltódnak ki. Egyes esetekben azonban nem egyértelmű, hogy miért aktiválódik a fájdalomjelzés. A fejfájásnak két típusa van: az akut és a tenziós fejfájás. Az akut fejfájás hirtelen és figyelmeztetés nélkül jelentkezik. Ezek a fejfájások gyakran megfázással, lázzal vagy fertőzéssel járnak. Okozhatja az arcüregek, a torok vagy a fül gyulladása is.
Feszültségi fejfájás
A feszültség okozta fejfájást számos tényező okozhatja, többek között az érzelmi stressz, a túlzott alkoholfogyasztás, a rossz étkezési szokások és a rossz alvási szokások. A fejfájás egy nagyobb munkahelyi probléma jele is lehet. Sok fejfájástól szenvedő ember vagy klinikailag depressziós, vagy túlságosan stresszes. A fejfájást sok minden kiválthatja. A fejfájást kiváltó okok éppoly változatosak, mint a fejfájás típusai. Az erős szagoknak és a passzív dohányzásnak való kitettség okozhat fejfájást.
Egyes élelmiszerek még az érzékeny embereknél is fejfájást okozhatnak. A fejfájást kiváltó egyéb környezeti tényezők közé tartoznak a túl erős fények, a szélsőséges időjárás-változások és a környezetszennyezés. A roham kiváltásának egyik könnyű módja, ha túlterheljük a szervezetünket. Ezek közül bármelyik okozhat fájdalmat, legyen szó akár a nyak vagy a hát felső részén lévő izmok fájdalmáról, vagy egyszerűen csak a túlzott testmozgásról. Néha a fejfájást trauma is okozhatja. A fejfájásban szenvedők milliói számára világszerte az a jó hír, hogy a fejfájás okának diagnosztizálása csak a csata fele. Sokkal könnyebb kezelni a fejfájást, ha az orvos megérti az okát.
Megelőzés Migrén
A migrén megelőzése vagy a migrén elkerülése alapvetően a migrénnel diagnosztizált ambuláns betegek visszatérő kezelését jelenti. A cél a migrén tüneteinek, például a fejfájásnak a megelőzése. A görög "prophylaxis" kifejezés "előzetes biztosítékot" jelent. A migrén megelőzése a migrén folyamatos kutatásának eredménye lesz általában a migrénnel kapcsolatban, és hogy segítsen a lakosság többségének, akiknek gondot okoz ez a gyakori, de legyengítő betegség.
A migrén megelőzésére számos módszert alkalmaznak. Ilyenek például az állandó gyógyszeres kezelés és a holisztikus technikák, mint például az akupunktúra, a fejmasszázs és a forró vagy fagyos borogatás programja. Az akupunktúra fokozott hatékonysági arányt sugall, mivel kevesebb nemkívánatos eredménnyel jár. Ez valójában a probléma néhány orvos által felírt és nem vényköteles gyógyszerek által használt migrénben szenvedők. Különböző embereknél bizonyos hatások alakulhatnak ki, amikor ezeket a gyógyszereket lenyelik. Néhányan ismerhetik a rosszabbodó állapotot, bár néhányan további kellemetlenségekkel járhatnak.
Mellékhatások
A gyógyszerbevitel rendszerességével nő a vese- és májproblémák kialakulásának esélye is. A gyógyszeres kezelések keresésekor gyakran tájékoztassa a szakorvosokat az illető egészségügyi hátteréről és a migrénen kívül meglévő állapotairól, valamint a jelenlegi életmódjáról. Néhány gyógyszer ugyanis akadályozhatja az egyéb betegségekre, például szív- és magas vérnyomásproblémákra felírt tablettákat. Mivel a megelőzéses migrén szó szerint igyekszik megelőzni a migrén kialakulását, az előírt gyógyszerek nem feltétlenül használhatók a migrénes epizódok alatt.
Ezek a gyógyszerek soha nem lesznek olyan hatékonyak, mint a migrén, mert nem így tervezték. Ezek a gyógyszerek nem igazán fognak megszabadulni a tünetektől és a fájdalomtól. A fejfájás enyhítésére további jogorvoslatokat lehet alkalmazni, mint például az ibuprofent vagy a paracetamolt. Hacsak más esetben nincs meghatározva, nem mindenkinek kell keresnie a megelőzésre szolgáló recepteket. Ha a rendszeresség nem ritka, vagy a migrénes tevékenységek súlyos jellege megnyugtató, akkor nem kell profilaxisra migrén. Néhány egyén lehet, hogy csak meg kell, hogy bármilyen típusú relaxációs stratégiák, mint a légzés edzések, nyújtás vagy egyszerűen csak egyszerűen alszik.
Próbáld ki ezt!
A hideg zuhany javítja a vérkeringést és csökkenti a fejfájást. Egyszerűen fogalmazva, vannak abortív módszerek, amelyeket egy személy nyaralhat anélkül, hogy tablettákat pattogtatna. Mindazonáltal, ha a migrén sokkal többször fordul elő, mint kétszer egy héten, utána ajánlott orvosi segítséget kérni. Az orvosoknál tett első látogatások nem feltétlenül vezetnek megelőzésre szolgáló gyógyszerekhez. Nem várható, hogy az eljárás teljesen meggyógyítja az egyént. Amennyire a gyógyászati technológiák elérik, egyáltalán nem ismert egyetlen kezelés vagy vakcina a migrénre.
Ez tulajdonképpen ugyanaz az állapot, hogy megtaláljuk a migrén valódi okát. A migrén megelőzése előnyös lehet az olyan egyének számára, akik nem tudnak könnyen megszabadulni a migrén kiváltóitól. Tökéletes illusztrációk azok, akik stresszes környezeti körülmények között dolgoznak, mint például a reklám és a tőzsdék. Mindazonáltal, mint a többi a természetben, az állandó visszaélés az egészségre káros. A gyógyszerek csak eddig tudnak elmenni.
