私の目には、点滅する光がよく現れます。この光はいつでも発生しますが、急に起き上がったり、くしゃみをしたりするとよく発生します。恋をしているときにも出ることがある。これらの症状は最長で10秒間続きます。私は33歳の男性です。これまで何度も目の検査を受けましたが、何も見つかりませんでした。頻繁に起こるようになり、より深刻になっているようです。
提案
何かいい方法はないですか？という質問が多く寄せられています。私と特派員は、痛みを伴わない頭痛を経験しています。片頭痛の患者は、頭に激しい痛みを感じる直前に、しばしばめまいを感じたり、あるいは点滅する光を見たりします。これらの光は「オーラ」として知られています。これらは警告のサインです。点滅する光は、頭痛を示すかもしれません。
これは、労作後すぐに起こるので、医学的には「労作性頭痛」と呼ばれています。頭を横に動かしたり、靴の紐を結ぶために屈んだりといった素早い動作でも起こり得ます。
脱水症状
脱水症状でも同じ効果があるので、戦いの後に灯火を感じることがあります。飲酒や重い食事も誘因となる。片頭痛の誘因として最も一般的なのは、アルコール、チーズ、チョコレート、柑橘類などです。点滅する光は、突然血圧や心拍数を上昇させる物質や出来事によって引き起こされることがあります。これも片頭痛型の頭痛を引き起こすことがあります。しかし、あなたの場合、脈拍と血圧が正常に戻れば、すぐに症状は消えます。
閃輝暗点（片頭痛、労作性頭痛とも呼ばれる）を経験する人の多くは、鉗子分娩やむち打ち損傷などの難産、頭部外傷などを経験しています。そのため、頸椎のひとつがずれてしまうのです。
椎骨動脈
その結果、椎骨動脈はまっすぐにはなりません。心臓から脳への血管や動脈を収めている椎骨管は、頸椎がきちんと整列していればまっすぐに保たれます。もし、管が曲がったりねじれたりして、急に心拍数が上がると、乱流が発生して脳への血流が制限される可能性があります。この血流の減少が、多くの人にチカチカする光やめまい、ひいては頭痛の原因となるのです。
科学者や医師は私の発見を否定するかもしれませんが、私は、首の治療が、いくつかの簡単な治療法とともに、この問題を解決することを証明し、私自身（そして私の患者の）満足のいく関連性を示しました。3～4ヶ月間、あるいは事態が落ち着くまで、緊張を引き起こすような食べ物は避けてください。アルコール、コーヒー、塩分過多、ブドウ糖ナトリウム、アレルギーのある食品などがこれにあたります。食事と食事の間に、2リットルの水を飲む。
リラックスしてください。
蜂蜜、砂糖、人工甘味料を含まないリラックスティーまたはカモミールティーを毎日2杯飲む。6～8週間は、友人やパートナーに頼んで、週に2回、首と肩をマッサージしてもらいましょう。時折、プロのセラピストのもとを訪れるのもよいでしょう。マッサージをすると、首の両側に圧痛があることに気がつくと思います。それは、頭蓋骨から肩に向かう距離の約3分の1です。この部分は、痛みが治まるまで、回転運動を使って優しくマッサージすることができます。
ヨガ
コブラスイング、セミブリッジ、タートル、ボートポーズなどがあります。可能であれば、整体師やカイロプラクターに相談し、2～3回のセッションを受けるとよいでしょう。施術者は、患部をマッサージし、筋肉を柔らかくして、マニピュレーションを行います。1回のマニピュレーションで一時的に問題が解決することもありますが、長期間にわたって背骨がずれている場合は、問題のある筋肉、腱、靭帯を修正するために治療を続ける必要があります。
