두통과 편두통을 정상적으로 없앨 수 있는 방법이 있을까요, 아니면 진통제를 평생 복용해야 할 운명일까요? 진통제는 편두통과 기타 머리의 불편함을 치료하는 데 매우 도움이 되는 것은 분명하지만, 심각한 단점도 있습니다. 모든 약에는 원치 않는 부작용이 있고 일부는 해롭습니다. 천연 기초 제품이나 치료 방법에 대한 교육을 허용하는 것은 현명하지 않은 것 같습니다.
자연 건강
천연 웰빙 제품에는 수익이 많지 않습니다. 그리고 우리 대부분이 개선된다고 해도 수익이 거의 나지 않을 것입니다. 치료법에 대한 연구의 대부분, 심지어 전부가 제약회사의 후원을 받는 이유는 단순히 금전적으로 얻을 수 있는 것이 너무 많기 때문입니다. 어쩌면 그들은 우리가 건강해지는 것조차 바라지 않을지도 모릅니다. 누가 그들의 제품을 구매하나요? 최소한 약물은 증상을 치료합니다.
두통이나 허리 불편함과 같은 징후와 증상에는 이유가 있습니다. 원인이 없으면 통증이 발생하지 않습니다. 원인은 우리가 섭취하는 음식, 앉거나 자는 자세, 전화 통화, 복용하는 약물 또는 다리 뼈에 따라 달라질 수 있습니다.
트리거
편두통과 두통을 유발하는 몇 가지 "유발 요인"(이유 또는 원인)이 있습니다. 우리의 임무는 불편함을 유발하는 원인을 알아내는 것입니다. 증상의 원인을 잘 알면 무언가를 할 수 있습니다. 무언가를 하지 않으면 아무것도 변하지 않습니다. 스스로 건강을 관리하고 의학적 진단을 통해 자신의 상황을 제대로 파악하면 통증으로부터 자유로워질 수 있습니다. 오해하지 마세요.
저는 사람들이 때때로 약을 포함한 옵션이 있다는 것에 감사합니다. 때로는 약이 실제로 생명을 구할 수도 있습니다. 그리고 때로는 정반대의 효과를 얻을 때도 있습니다. 두통이나 편두통을 정상적으로 없애기 위해 아래 나열된 몇 가지 질문에 답하면서 원인을 고려해보세요.
질문
두통은 언제 시작되나요? 그 후에는 정확히 무엇을 하고 있나요? 일부 음식이나 식품 첨가물은 두통이나 편두통을 유발하며 보통 먹은 후 짧은 시간 안에 나타납니다. 식사 후 두통을 느낀 적이 있으신가요? 머리가 어디가 아파요? 옆구리? 두개골의 몸통? 두통이 편측성일 수 있나요? 항상 같은 양상일까요?
이러한 질문에 답하고 통증이 주로 발생하는 부위, 시기, 양상을 관찰하면 통증의 원인을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 참고로, 마지막 두 질문이 근육 조직과 자세와 관련이 있다는 사실을 알고 계셨나요?
기억하세요
자세와 근육은 두통의 두 가지 주요 요인이며, 약물이나 수술로 치료할 필요가 없습니다. 두통이나 편두통의 원인을 알면 자연스럽게 이를 없애기 위한 조치를 취할 수 있습니다. 마음의 고통을 유발하는 것들을 제거하면 통증이 없어질 수 있습니다.
