Finns det något sätt att eliminera huvudvärk och migrän normalt, eller är vi vanligtvis dömda att ta obehagsmedicin för alltid? Även om smärtstillande läkemedel definitivt kan vara till stor hjälp vid behandling av migrän och andra huvudbesvär, har de en betydande nackdel. Alla läkemedel har oönskade effekter, och vissa är skadliga. Det verkar inte förnuftigt att låta dem utbilda oss om naturliga basprodukter eller behandlingsmetoder.
Naturligt välbefinnande
Det finns inte mycket vinst i naturliga hälsoprodukter. Och om de flesta av oss förbättrades skulle de inte tjäna några pengar alls. Mycket, eller till och med all forskning om behandling sponsras av läkemedelsföretag, helt enkelt för att de har för mycket att vinna ekonomiskt. Kanske vill de egentligen inte ens att vi ska bli friska. Vem köper deras produkter? Läkemedel behandlar åtminstone symtom.
Tecken och symtom, som huvudvärk eller ryggbesvär, uppstår av en anledning. Vi får inte smärta om det inte finns en orsak. Orsaken kan vara något vi äter, hur vi sitter eller sover, hur vi pratar i telefon, läkemedel vi tar eller våra ben.
Utlösare
Det finns flera "triggers" (orsaker till eller leder till) för migrän och huvudvärk. Vår uppgift är att ta reda på vad som orsakar våra besvär. När vi vet mycket väl vad som orsakar våra symtom kan vi göra något. Om vi inte gör något förändras ingenting. Om vi sköter vår egen hälsa och ställer en korrekt medicinsk diagnos på vår situation kan vi bli smärtfria. Missförstå mig nu inte.
Jag är tacksam för att människor har alternativ som ibland inkluderar medicin. Ibland är en medicin faktiskt en livräddare. Och ibland får den motsatt effekt. För att eliminera din huvudvärk eller migrän normalt finns nedan flera frågor att besvara för att du ska börja fundera på orsakerna.
Frågor
När börjar din huvudvärk? Vad exakt gör du efter det? Vissa livsmedel eller livsmedelstillsatser orsakar huvudvärk eller migrän, och dessutom brukar de börja komma inom en kort tid efter att du har ätit dem. Kanske har du märkt huvudvärk efter att ha ätit? Var har du ont i huvudet? Sidorna? I skallens stam? Kan din huvudvärk vara ensidig? Kan det vara alltid samma aspekt?
Genom att besvara dessa frågor och observera var, när och hur ofta smärtan uppträder kan du hjälpa dig att hitta faktorerna bakom din smärta. Kände du för övrigt igen att de två sista frågorna är kopplade till muskelvävnad och hållning?
Kom ihåg
Din position och dina muskler är två primära faktorer bakom huvudvärk, och de kräver inte läkemedel eller kirurgiska ingrepp för att åtgärdas. När du vet orsaken till din huvudvärk eller migrän är det möjligt att vidta åtgärder för att bli av med den på ett naturligt sätt. Om du gör dig av med de saker som utlöser din huvudvärk kan du bli smärtfri.
