頭痛や偏頭痛をなくす方法はあるのだろうか。鎮痛剤は、片頭痛やその他の頭の不快感を治療するのに非常に役立つと思われるかもしれませんが、重大な欠点があります。すべての薬には副作用があり、中には有害なものもある。自然の基本的な製品や治療方法について私たちを教育することを許可することは賢明ではないでしょう。
ナチュラル・ウェルネス
ナチュラル・ウェルネス製品にはあまり利益がない。そして、私たちのほとんどが改善すれば、ほとんど儲からないだろう。多くの、あるいはすべての治療研究は、製薬会社がスポンサーになっている。もしかしたら、彼らは私たちが良くなることを望んでいないのかもしれない。誰が彼らの製品を買うのか？少なくとも、薬は症状を治療するものだ。
頭痛や背中の違和感のような徴候や症状は、理由があって起こる。原因がない限り、痛みは起こらない。その原因はもしかしたら、私たちが摂取しているもの、座り方や寝方、電話での話し方、服用している薬、足の骨に沿ったものなどかもしれない。
トリガー
片頭痛や頭痛には、いくつかの「トリガー」（理由やきっかけ）がある。私たちの仕事は、何が不快な症状を引き起こしているのかを発見することだ。何が症状を引き起こしているのかがよく分かれば、私たちは何かをすることができる。何もしなければ、何も変わらない。自分自身の健康を管理し、医学的な診断を適切に行えば、痛みのない体になることができる。誤解しないでほしい。
薬という選択肢があることに感謝している。薬で救われることもある。また、時には逆効果になることもある。頭痛や片頭痛を普通になくすために、原因を考えるためのいくつかの質問を以下に挙げます。
ご質問
頭痛が始まるのはいつですか？その後、何をしていますか？食べ物や食品添加物の中には、頭痛や片頭痛を引き起こすものがあります。もしかしたら、食後に頭痛に気づいたことがありますか？頭のどこが痛いですか？側面？頭の骨？頭痛は片側だけですか？いつも同じ面ですか？
これらの質問に答え、痛みがいつ、どこで、どのように起こるのかを観察することで、痛みの背後にある要因を見つけることができる。ちなみに、最後の2つの質問は、筋肉組織と姿勢に関連していることをご存知ですか？
リメンバー
頭痛や片頭痛の原因は、体勢と筋肉にあり、薬や手術で治す必要はありません。頭痛や片頭痛の原因が分かれば、自然に解消することができます。頭の痛みを引き起こすものを取り除けば、痛みがなくなるかもしれません。
