Există în orice mod pentru a elimina durerile de cap și migrene în mod normal, sau sunt, de obicei, suntem condamnați să ia medicamente disconfort pentru totdeauna? În timp ce medicamentele pentru durere pot părea cu siguranță foarte utile în tratarea migrenelor și a altor disconforturi la nivelul capului, acestea au un dezavantaj semnificativ. Toate medicamentele au efecte nedorite, iar unele sunt dăunătoare. Nu ar părea rațional să le permitem să ne educe cu privire la produsele naturale de bază sau la metodele de tratament.
Wellness natural
Nu există prea mult profit în ceea ce privește produsele naturale de wellness. Și, dacă cei mai mulți dintre noi s-ar îmbunătăți, nu ar face aproape deloc bani. Multe, sau chiar toate cercetările privind tratamentele sunt sponsorizate de companiile de medicamente, pur și simplu pentru că au prea multe de câștigat din punct de vedere financiar. Poate că nici măcar nu doresc cu adevărat ca noi să obținem o stare de bine. Cine le cumpără produsele? Cel puțin, medicamentele tratează simptomele.
Semnele și simptomele, cum ar fi durerile de cap sau disconfortul de spate, apar din anumite motive. Nu avem dureri decât dacă există o cauză. Cauza ar putea fi, eventual, ceva ce consumăm, doar modul în care stăm sau dormim, doar modul în care vorbim la telefon, medicamentele pe care le luăm sau de-a lungul oaselor picioarelor noastre.
Declanșează
Există mai mulți "factori declanșatori" (motive sau cauze) pentru migrene și dureri de cap. Treaba noastră este să descoperim ce ne provoacă disconfortul. Atunci când știm foarte bine ce ne provoacă simptomele, putem face ceva. Dacă nu facem ceva, nu se schimbă nimic. Dacă ne gestionăm propria sănătate, iar diagnosticul medical ne diagnostichează corect situația, suntem capabili să devenim fără dureri. Acum, să nu mă înțelegeți greșit.
Sunt recunoscător că oamenii au opțiuni care includ ocazional medicamente. Uneori, un medicament este de fapt un salvator de vieți. Și, ocazional, are efectul opus. Pentru a vă elimina durerile de cap sau migrenele în mod normal, mai jos sunt enumerate câteva întrebări la care să răspundeți pentru a începe să luați în considerare cauzele.
Întrebări
Când încep durerile de cap? Ce faci mai exact după aceea? Unele alimente sau aditivi alimentari provoacă dureri de cap sau migrene și, în plus, acestea apar, de obicei, la scurt timp după ce le-ai consumat. Poate că ați observat dureri de cap după ce ați mâncat? Unde vă va durea mintea? În părțile laterale? Trunchiul craniului? Poate fi durerea de cap unilaterală? Ar putea fi mereu sub același aspect?
Răspunzând la aceste întrebări și urmărind unde, când și cum apare de obicei durerea, vă poate ajuta să găsiți factorii care stau la baza durerii. Întâmplător, ați recunoscut că ultimele două întrebări sunt legate de țesutul muscular și de postură?
Amintiți-vă
Poziția dumneavoastră și mușchii sunt doi factori primari care stau la baza durerii de cap și nu necesită medicamente sau o procedură chirurgicală pentru a fi rezolvate. Atunci când cunoașteți motivul durerii de cap sau al migrenei, este posibil să luați măsuri pentru a scăpa de ea, în mod natural. Dacă scăpați de lucrurile care vă declanșează durerea de cap, este posibil să nu mai aveți dureri.
