Aukšto kraujospūdžio simptomai gali būti nepastebimi net po didelio organų pažeidimo. Netgi toks aukštas kraujospūdis, kuris yra mirtinas arba jau sukelia sunkius inkstų pažeidimus, kartais gali tęstis kelis mėnesius, kol pasireiškia simptomai. Tik sfigmomanometru galima nustatyti, ar jums yra padidėjęs kraujospūdis. Žmonės, kurių aukštas kraujospūdis yra apie 180/120 mmHg ar didesnis, dažniau jaučia galvos skausmus ir svaigulį (dusulį), net jei jie mažiau stengiasi. Šie simptomai nėra neįprasti, tačiau dažniau pasireiškia tiems, kuriems yra aukštas kraujospūdis.
Simptomai
Beveik kiekvienas žmogus vienu ar kitu metu patiria galvos skausmą. Juos gali sukelti nerimas, įtampa ar nedidelės infekcijos. Šiuos galvos skausmus galima apibūdinti kaip "paprastus" ir jie būdingi tiems, kurie turi aukštą kraujospūdį. Tačiau gydytojas, prieš atmesdamas juos kaip nereikšmingus, visada patikrins jūsų kraujospūdį. Profesiniu požiūriu jie gali reikšti staigų kontrolės praradimą. Šie galvos skausmai gali būti ankstyvo smegenų kraujagyslių sistemos ar tinklainės pažeidimo požymis. Dėl to reikės nedelsiant kontroliuoti kraujospūdį, kad būtų išvengta mirtinų komplikacijų.
Aukštas kraujospūdis gali sukelti dusulį nutukusiems žmonėms. Jei kraujospūdis tapo nekontroliuojamas arba staiga nukrito be jokių vaistų pakeitimų, tai gali būti ankstyvos širdies ligos požymis. Aukštas kraujospūdis didina kraujo krešulių patekimo į smegenis, insulto ar net regėjimo praradimo riziką. Tai ypač aktualu vyresniems nei 50 metų žmonėms.
Pacientai
Dideliu kraujospūdžiu sergantiems pacientams dažniau pasireiškia kraujavimas iš nosies ir pogleivinės kraujosruvos. Tačiau šie simptomai nėra rimti ir neturėtų kelti nerimo. Subkonjunktyvinės kraujosruvos skamba labai pavojingai, tačiau "hemoragija", kuri yra techninis bet kokio kraujavimo terminas, tokia nėra. Subkonjunktyvinės hemoragijos - tai nedidelis kraujavimas akies baltame plote. Jie gali atsirasti po kosulio, čiaudulio, įtempimo tuštinantis ir atrodo kaip ryškiaspalvis plotas akies baltyme.
Ši sritis išnyks per kelias savaites. Jie nekenksmingi ir neturi nieko bendro su tinklainės kraujavimu. Hiperventiliacija, įtampos galvos skausmai ir širdies plakimas yra nerimo požymiai. Jie būdingi nerimą jaučiantiems žmonėms. Jei žmogui jau pasireiškia šie simptomai, o vėliau jam diagnozuojamas aukštas kraujospūdis, tai gali patvirtinti arba sustiprinti jo baimes.
Kitiems gali pasireikšti širdies plakimas po to, kai jiems buvo pasakyta, kad yra padidėjęs kraujospūdis. Juos sukelia ne tiesiogiai aukštas kraujospūdis, o baimė dėl jo ir dėl to, kokia yra diagnozė. Nors simptomai gali iš karto neišnykti, paprastai jie išnyksta, kai jums tinkamai paaiškinama, ką iš tikrųjų reiškia aukštas kraujospūdis. Aukšto kraujospūdžio simptomai gali būti įvairūs. Kad išvengtumėte nereikalingo nerimo dėl aukšto kraujospūdžio, prieš darydami skubotas išvadas pasikonsultuokite su gydytoju.
Natrio suvartojimas
Nenuostabu, kad išgirdus žodį "natris" pirmiausia į galvą ateina druska. Kai diskutuojant užsimenama apie natrį, jis visada vertinamas neigiamai. Druska, taigi natris, yra jums žalinga. Daugelis maisto produktų parduodami kaip turintys mažai natrio, tarsi jie būtų naudingi. Nepaisant to, kad dauguma žmonių vartoja per daug druskos, natrio trūkumas vis dar yra svarbiausia mineralinių medžiagų problema. Tikriausiai nežinojote, kad natris yra vienas svarbiausių šarminių mineralų žmogaus sveikatai daugeliu atžvilgių.
Kaip tai įmanoma? Kaip sodas gali būti ir gėris, ir lova mums? Kodėl šis natrio galvosūkis? Kodėl natris yra blogas? Paprastai natris tapatinamas su valgomąja druska. Tai neteisinga. Valgomoji druska, kuri yra 98% natrio chloridas ( NaCl), sumaišytas su aliuminio silikatu ar kitais kenksmingais priedais, gali būti toksiška žmogaus organizmui. Taip yra todėl, kad natris ir chloridas valgomosios druskos molekulėse sudaro glaudų joninį ryšį, todėl organizmas negali jų panaudoti.
Šarminis mineralas
Nors ši valgomoji druska yra šarminis mineralas, natrio druska nėra buferinė ir yra rūgštinė organizmui. Valgomosios druskos natris gali sukelti daugybę ligų, įskaitant tas, kurios pažeidžia širdį, kepenis ir inkstus. Inkstus ši natrio rūšis veikia ypač stipriai. Jie dirba viršvalandžius, kad jo atsikratytų. Yra alternatyvi natrio rūšis - natūralus organinis natris. Šios rūšies natris ne tik naudingas mūsų sveikatai, bet ir būtinas. Natūralaus natrio druskos molekulė nėra sudaryta kovalentiniu ryšiu kaip valgomoji druska. Tai leidžia organizmui lengvai ją suskaidyti ir panaudoti.
Kad skrandyje susidarytų druskos rūgščių, reikia natūralaus natrio. Stiprios skrandžio rūgštys yra būtinos geram virškinimui. Geras virškinimas yra pagrindinis kiekvieno žmogaus sveikatos ramstis. Ji yra kiekvieno organizmo skysčio sudedamoji dalis ir yra gyvybiškai svarbi nervų ryšiui ir neuromedžiagai. Ji kartu su kaliu reguliuoja mūsų rūgščių ir šarmų pusiausvyrą. Jis reguliuoja vandens balansą (sulaikymą) ląstelių lygmeniu. Normaliai antinksčių funkcijai būtinas natūralus natris. Mūsų organizmas sulaiko natūralų natrį ir stengiasi jį kaupti. Kokie yra geriausi natūralaus natrio šaltiniai?
Natūralūs šaltiniai
Natūralaus natrio geriausiai randama dumbliuose (ascophyllum nodosum), lapiniuose žalumynuose ir salieruose. Svarbu pažymėti, kad ne visos jūros druskos yra naudingos. Tik keltų jūros druska ir tikroji druska yra druskos, turinčios surištų mineralų ir mikroelementų. Šių druskų mineralinių medžiagų kiekis labai panašus į žmogaus kraujo. Nors jos vadinamos jūros druska, visos kitos parduotuvėje parduodamos prekės ženklų druskos neturi mineralų ir yra nuodingos jūsų organizmui. Natūralus natris reikalingas antinksčių funkcijos sutrikimams, aukštam kraujospūdžiui, širdies ritmo sutrikimams, pabrinkimui, pėdų ir kulkšnių patinimui bei peršalimo simptomams, pvz. Pacientai, sergantys antinksčių liga, taip pat turėtų žinoti, kad antinksčių liaukos neįmanoma pataisyti be pakankamo natrio kiekio, nesvarbu, kokie vaistai būtų rinkoje.
