Symtom på högt blodtryck kanske inte är uppenbara ens efter omfattande organskador. Även högt blodtryck som är dödligt eller redan orsakar allvarlig njurskada kan ibland pågå i månader innan symtom uppträder. En blodtrycksmätare är det enda sättet att avgöra om du har högt blodtryck. Personer med högt blodtryck på 180/120 mmHg eller mer är mer benägna att uppleva huvudvärk och yrsel (dyspné), även om de anstränger sig mindre. Dessa symtom är inte ovanliga, men de är vanligare hos personer med högt blodtryck.
Symtom
Nästan alla människor drabbas någon gång av huvudvärk. De kan orsakas av ångest, spänningar eller mindre infektioner. Denna huvudvärk kan beskrivas som "vanlig" och är vanlig hos personer med högt blodtryck. En läkare kommer dock alltid att kontrollera ditt blodtryck innan de avfärdas som obetydliga. De kan yrkesmässigt indikera en plötslig förlust av kontroll. Huvudvärken kan vara ett tecken på tidig skada på hjärnans kärlsystem eller näthinnan. Detta kräver omedelbar blodtryckskontroll för att undvika dödliga komplikationer.
Högt blodtryck kan orsaka andfåddhet hos personer som är överviktiga. Om blodtrycket har blivit okontrollerbart eller plötsligt har sjunkit utan några förändringar i medicineringen kan det vara ett tecken på tidig hjärtsjukdom. Högt blodtryck ökar risken för att blodet koagulerar i hjärnan och orsakar stroke eller till och med synförlust. Detta gäller särskilt för personer över 50 år.
Patienter
Patienter med högt blodtryck löper större risk att drabbas av näsblod och subkonjunktivala blödningar. Dessa symtom är dock inte allvarliga och bör inte betraktas som alarmerande. Subkonjunktival hemorragi låter extremt farligt, men "blödning", som är den tekniska termen för all blödning, är inte det. Subkonjunktival hemorragi är en liten blödning i ögats vita område. De kan uppstå efter hosta, nysningar, ansträngning vid avföring och syns som ett ljust färgat område på ögonvitan.
Detta område kommer att försvinna under flera veckor. De är ofarliga och har inget att göra med näthinneblödning. Hyperventilation, spänningshuvudvärk och hjärtklappning är alla tecken på ångest. De är vanliga hos oroliga människor. Om någon redan har dessa symptom och senare diagnostiseras med högt blodtryck kan det bekräfta eller förvärra deras rädsla.
Andra kan uppleva hjärtklappning efter att ha fått veta att de har högt blodtryck. De orsakas inte direkt av högt blodtryck, utan av rädsla för det och vad diagnosen är. Även om symtomen kanske inte försvinner omedelbart, försvinner de vanligtvis när du har fått en ordentlig förklaring till vad högt blodtryck faktiskt innebär. Symtomen på högt blodtryck kan variera. För att undvika onödig oro för högt blodtryck bör du rådfråga din läkare innan du drar några förhastade slutsatser.
Intag av natrium
Det är inte förvånande att salt är det första man tänker på när man hör ordet natrium. När natrium tas upp i en diskussion är det alltid i ett negativt ljus. Salt, och därmed natrium, är inte bra för dig. Många livsmedelsprodukter säljs som natriumfattiga, som om de vore nyttiga. Trots att de flesta människor äter för mycket salt är natriumbrist fortfarande det största mineralproblemet. Du visste förmodligen inte att natrium är ett av de viktigaste alkaliska mineralerna för människors hälsa på många sätt.
Hur kan detta vara möjligt? Hur kan natrium vara både bra och dåligt för oss? Denna natriumgåta är varför? Varför är natrium dåligt? Vanligtvis likställs natrium med bordssalt. Detta är felaktigt. Bordsalt, som är 98% natriumklorid (NaCl) blandat med aluminiumsilikat eller andra skadliga tillsatser, kan vara giftigt för människokroppen. Detta beror på att natrium och klorid bildar en tät jonisk förbindelse i bordssaltmolekyler, så kroppen kan inte använda dem.
Alkaliska mineraler
Även om natrium är en alkalisk mineral är detta bordssalt inte buffrande och är surt för kroppen. Bordssaltnatrium kan orsaka många sjukdomar, inklusive sådana som påverkar hjärtat, levern och njurarna. Njurarna påverkas särskilt mycket av denna typ av natrium. De arbetar övertid för att bli av med det. Det finns en alternativ typ av natrium, som är naturligt organiskt natrium. Denna typ av natrium är inte bara bra för vår hälsa, utan den är också nödvändig. Den naturliga natriumsaltmolekylen har inte en kovalent bindning som bordssalt. Det gör att kroppen lätt kan bryta ner den och använda den.
För att saltsyror ska kunna produceras i magen behövs naturligt natrium. Stark magsyra är avgörande för en bra matsmältning. God matsmältning är en viktig grundpelare för varje människas hälsa. Det är en komponent i alla vätskor i kroppen och är avgörande för nervkommunikation och neurotransmission. Tillsammans med kalium reglerar det vår syra- och basbalans. Det reglerar vattenbalansen (retention) på cellnivå. För normal binjurefunktion krävs naturligt natrium. Våra kroppar håller kvar naturligt natrium och försöker lagra det. Vilka är de bästa källorna till naturligt natrium?
Naturliga källor
Naturligt natrium finns bäst i kelp (ascophyllum nodosum), bladgrönsaker och selleri. Det är viktigt att notera att inte alla havssalter är bra för dig. Endast keltiskt havssalt och äkta salt är salter som har mineraler och spårmineraler bundna till sig. Dessa salter har ett mineralinnehåll som är mycket likt människans blod. Även om de kallas havssalt, saknar alla andra märken som säljs i butiken mineraler och är giftiga för din kropp. Naturligt natrium krävs för att behandla binjuredysfunktion, högt blodtryck, hjärtrytmproblem, svullnad, svullnad i fötter och anklar och förkylningssymtom som hjärtarytmi eller högt blodtryck. Binjurepatienter bör också veta att det inte finns något sätt att reparera binjuren utan tillräckligt med natrium, oavsett vilket läkemedel som finns på marknaden.
