Jums ir 20 vai 30 gadi, kad jums vajadzētu būt seksuāli pilnvērtīgam. Bet jums ir grūtības sasniegt vai uzturēt jums piemērotu dzimumaktu. Tas ir stāvoklis, ar ko parasti saskaras tikai vīrieši pēc 40 un 50 gadiem. Daudzi jauni vīrieši ziņo par erekcijas traucējumu simptomiem. Vai Jums ir kāds no šiem simptomiem? Iespējams, jūs domājat: "Pagaidiet, man ir divdesmit vai trīsdesmit gadi, un man vajadzētu būt vieglai erekcijai, ar kuru var griezt stiklu un kura ilgst stundām ilgi,". Kādi ir erektilās disfunkcijas cēloņi jauniem vīriešiem? Stress ir galvenais erektilās disfunkcijas cēlonis.
Stresa faktors
Stresu var izraisīt daudzas lietas. Vai jūs strādājat stresa pilnā vidē? Vai jūsu attiecībās vai dzīvē ir stress? Stress darbā var ietekmēt citas jūsu dzīves jomas, piemēram, seksuālo dzīvi. Iespējams, jūs varat veikt dažas izmaiņas darbā, lai mazinātu stresu. Ja tas nav iespējams, varat apsvērt dabiskus stresa mazināšanas veidus. Piemēram, varat vairāk gulēt, vingrot, ēst veselīgu uzturu un meditēt pirms gulētiešanas. Trauksme: Līdztekus stresam trauksme ir vēl viens izplatīts erektilās disfunkcijas cēlonis. Ja jūtat trauksmi, jāmeklē palīdzība.
Vai jūs strādājat stresa pilnā vidē, kas izraisa trauksmi? Vai ir kādi aspekti jūsu dzīvē, kas jums rada trauksmi vai nervozitāti, piemēram, atlaišana no darba? Trauksme var negatīvi ietekmēt jūsu seksuālo dzīvi un citas dzīves jomas. Vai izjūtat trauksmi par sniegumu jaunās attiecībās vai par spēju seksuāli apmierināt partneri? Ir svarīgi apgūt paņēmienus, kā dabiski mazināt trauksmi. Jūsu spēja panākt erekciju uzlabosies, ja no ikdienas dzīves novērsīsiet trauksmi, bailes un bažas.
Trauksme
Trauksme un bažas par erekcijas iegūšanu var izraisīt trauksmi. Tas var izraisīt impotenci. Narkotiku lietošana var izraisīt erektilās disfunkcijas traucējumus un radīt daudzas sekas veselībai, tostarp narkotisko vielu, piemēram, marihuānas un kokaīna, lietošana. Narkotiku lietošana var negatīvi ietekmēt centrālo nervu sistēmu. Tas var ietekmēt vīriešu libido, kā arī dzimumtieksmi. Erekcijas disfunkcija var rasties, ja vīrietim ir zema seksuālā vēlme vai pazemināts libido līmenis. Alkoholisms: Pārmērīga alkohola lietošana var izraisīt erektilās disfunkcijas traucējumus. Alkohola pārmērīga lietošana var ietekmēt centrālo nervu sistēmu un bojāt asinsvadus. Tas var izraisīt asins plūsmas samazināšanos uz orgāniem, tostarp dzimumlocekli.
Šīs problēmas var novest pie seksuālās disfunkcijas. Smēķēšana. Daudzi jauni vīrieši sāk smēķēt cigaretes vidusskolā vai koledžā. Nikotīna, darvas un citu kancerogēnu ieelpošana var izraisīt sirds slimības vai artēriju sacietēšanu. Šis bīstamais stāvoklis var radīt spiedienu uz sirdi, lai tā efektīvi nosūtītu asinis uz visiem galvenajiem orgāniem, tostarp dzimumlocekli. Erekcijai ir nepieciešams liels asins daudzums. Ja sirds nespēj efektīvi sūknēt asinis, vīrieša dzimumorgāns nespēs sasniegt vai uzturēt erekciju.
Seksuālās intereses
Interese par jūsu partneri: Vai jums ir seksuāla interese par savu partneri? Baidoties zaudēt partnera simpātijas, cilvēki izvairās runāt par seksuālās intereses trūkumu. Esiet atklāts ar savu partneri un sevi. Vai ir kaut kas, ko viņa dara, kas jums sagādā diskomfortu vai ietekmē jūsu iekāri? Vēlmes trūkums var samazināt libido, un smadzenes nesūtīs signālus dzimumloceklim, lai tas erekcionētu. Nelielas pārmaiņas var atgriezt dzirksti attiecībās, uzlabojot komunikāciju. Ko darīt jaunam vīrietim, ja divdesmit gadu vecumā viņam rodas seksuālās disfunkcijas traucējumi? No Viagras un Cialis jāizvairās ikvienam divdesmitgadniekam, ja vien viņam to nav izrakstījis ārsts. Bez receptes izrakstīti erektilās disfunkcijas medikamenti var ilgstoši negatīvi ietekmēt jūsu spēju panākt un noturēt erekciju.
Ir svarīgi neuztraukties. Jūsu ED tikai pasliktināsies, ja jūs stresosiet par savu spēju panākt vai saglabāt erekciju. Jūsu prāts griezīsies, ja jūs uztrauksieties par savu spēju vai nespēju panākt erekciju. Tas radīs bailes un bažas. Pēc tam Jums vajadzētu pierakstīties pie ārsta, lai veiktu rūpīgu fizisko pārbaudi. Jums būs jāizslēdz jebkādi medicīniski traucējumi, kas varētu izraisīt impotenci, piemēram, zems testosterona līmenis, vairogdziedzera vai sirds slimība, depresija vai diabēts. Ja jums ir tīrs rezultāts, jūsu ED var būt saistīta ar stresu, trauksmi, bailēm vai satraukumu. Eerektīlo disfunkciju var izraisīt depresijas, sirds slimību vai recepšu pretsāpju zāļu blakusparādības. Lai noteiktu, vai iespējamas blakusparādības, konsultējieties ar savu ārstu un pārrunājiet dabiskos līdzekļus, kas neizraisa blakusparādības.
Erekcija
Daudzi vīrieši vēlas uzzināt, kā panākt, lai viņu erekcija atkal darbotos pēc tam, kad viņi zaudējuši erekciju vai nespēj to sasniegt. Ir daudzi veidi, kā palīdzēt vīriešiem atgūt erekciju. Viagra un citi tablešu produkti šķita atbilde uz vīriešu lūgšanām, kad tie tika radīti. Diemžēl vīrieši ir atklājuši, ka viena tablete var radīt vairāk problēmu nekā atrisināt. Lai gan dažiem vīriešiem tās var padarīt iespējamu seksu, aizvien vairāk vīriešu cieš no smagām blakusparādībām. Šīs mazās zilās tabletes negatīvi ietekmē attiecības, un arī sievietes ir nelaimīgas.
Ir daudz dabisku līdzekļu, ko var izmantot impotences ārstēšanai. Vispirms ir jānosaka iemesls. Ja impotence ir fiziska problēma, ir svarīgi atrast pamatcēloni. Bieži vien galvenie cēloņi ir barības vielu trūkums un vāja asinsrite. Dzīvesveida un diētas maiņa gandrīz vienmēr var uzlabot erekciju. Erekcijas problēmas ilgtermiņā neatrisinās brīnumlīdzekļi. Tie ir tikai īslaicīgi līdzekļi, un tie neārstēs pamatcēloni. Vīriešus ar erekcijas problēmām ir iespējams izārstēt ar vienkāršām relaksācijas un elpošanas tehnikām. Vīriešiem ar impotenci ir svarīgi nekavējoties risināt problēmu. Atstājot šo problēmu bez ievērības, ilgtermiņā problēmas tikai palielināsies.
