Kas īsti izraisa migrēnu? Vai jūs piedzīvo migrēnas tāpēc, ka esat vienkārši "tikpat labi jutīgs"? Pētnieki ir atklājuši, ka atbilde ir "jā". Ilgus gadus ārsti uzskatīja, ka migrēna ir asinsvadu problēma. Viņi atklāja, ka asinsvadi piebriest jūsu prātā, izraisot migrēnas diskomfortu. Līdz ar to visas analīzes par migrēnas ārstēšanu un migrēnas ārstēšanai paredzēto zāļu izstrādi bija vērstas uz to, kā cīnīties ar artēriju pietūkumu.

Pietūkums

Tagad pētnieki ir atklājuši, ka smadzeņu artēriju pietūkums nav tas, kas izraisa migrēnu - patiesībā tās ir sekas tam, kas patiesībā izraisa migrēnu. Izmantojot jaunas tehnoloģijas, piemēram, PET skenēšanu, ar kuras palīdzību var novērot smadzenes migrēnas laikā no sākuma līdz beigām, ārsti atklāj, ka migrēna patiesībā sākas smadzeņu smadzenēs. Migrēna nav asinsvadu problēma, tā ir neiroloģiska slimība. Acīmredzot tāpēc, ka iedzimta nepareizi funkcionējošu gēnu grupa, kas izraisa to, ka tā ierodas hiperekscited. cilvēka smadzenēs ir neironu darbības vētra.

Tad, līdzīgi klusumam viesuļvētras sirdī, cilvēka smadzeņu aktivitāte samazinās līdz ārkārtīgi zemam līmenim. Jūsu neirotransmiteri jau ir visi izsmelti ļoti mazā laika sprīdī, cilvēki ar migrēnu parasti jūtas noguruši, "nespēj domāt", "piedzīvo muļķības". Tas ir tāpēc, ka cilvēka smadzenes kļūst par tādu kā dragreisa sacīkšu transportlīdzekli, kas vienā mirklī patērē lielāko daļu degvielas un izslāpst. kas savukārt izraisa jūsu artēriju paplašināšanos cilvēka smadzenēs.

Vai jūs zinājāt?

Prāta skenēšana ir parādījusi asiņošanas pieaugumu jūsu smadzenēs tik augstu kā 300% pirms jūsu galvassāpes diskomforts pat sākas. Pēc tam asins līmenis atgriežas uz pareizā ceļa vai pat pazeminās. Tad sākas migrēna. Ko tas nozīmē? Tas nozīmē, ka zāles, kas darbojas, lai neļautu jūsu artērijām paplašināties un izraisīt galvassāpes, patiesībā neaizsniedz iemeslu.

Ko tas nozīmē jums? Tas nozīmē, ka, nosakot, kādi ir jūsu migrēnas izraisītāji, parasti un dara savu daudz labāk novērst tos arī sākot galvassāpes var būt jūsu labākā politika. Turklāt tas nozīmē, ka ārsta, kurš saprot jaunākos pētījumus par galvassāpju iemesliem un ne tikai uzreiz izraksta jums ārsta izrakstīto, saņemšana ir labākais veids, kā dzīvot veselīgi un laimīgāk. Scott Dawn ir piedzīvojis galvassāpes visa mūža garumā.

  Kādi ir biežākie galvassāpju izraisītāji?

Alerģijas galvassāpes

Alerģijas galvassāpes: Vai manas migrēnas patiešām ir alerģiskas reakcijas? Lai gan alerģiskas galvassāpes medicīnā ir pretrunīgi vērtējamas, daudzi cilvēki joprojām uzskata, ka migrēnu var izraisīt pārtikas alerģijas. Patiesa alerģiska reakcija var izraisīt histamīna izdalīšanos, niezi un pietūkumu. Tas nozīmē, ka reakcija uz pārtiku netiek uzskatīta par alerģiju, ja tā ir tikai migrēna. Bet man ir aizlikts deguns? Tas ir visbiežāk sastopamais komentārs, ko es dzirdu no pacientiem par viņu migrēnu. Lūdzu, pārskatiet migrēnas simptomus, lai palīdzētu jums izprast savu stāvokli.

Jums jākonsultējas ar ārstu, ja jums ir aizlikts deguns alerģijas dēļ pret ziedputekšņiem, dzīvnieku matiem un citiem alergēniem. Tas var izraisīt smagas alerģiskas reakcijas, piemēram, rīkles tūsku un lūpu pietūkumu. Tomēr smagas alerģiskas reakcijas var izraisīt arī gliemji, taču vairumā gadījumu tās nav nopietnas.

Pareiza diēta

Kas izraisa migrēnu, ja es ēdu šos pārtikas produktus? Cilvēkiem, kuriem pārtikas alerģijas izraisa migrēnu, parasti ir alerģija pret pārtikas produktiem. Labi zināms ir mononātrija glutamāts, konservants, kas ir sastopams daudzos pārtikas produktos. Patiesībā tas ir pārtikas nepanesamības gadījums. Daudzi cilvēki konstatē, ka viņi var panest nelielu daudzumu migrēnu izraisošo pārtikas produktu, kas agrāk izraisīja galvassāpes. Dienasgrāmata ir viens no labākajiem veidiem, kā izvairīties no migrēnu izraisītājiem.

Kad būsiet noskaidrojuši, kuri pārtikas produkti jums ir kaitīgi, pārējie būs acīmredzami. Vēl viena lieta, kas jāņem vērā, ir tas, cik daudz pārstrādātu pārtikas produktu un ķīmisko vielu jūs lietojat uzturā. Daudzi migrēnas slimnieki ir jutīgi pret zālēm un ķīmiskām vielām, kas var izraisīt migrēnu. Šķiet, ka jūs varētu ietekmēt arī ķīmiskās vielas, kas atrodamas fasētajos pārtikas produktos. Iespējams, būtu vērts apsvērt iespēju iegādāties bioloģiski audzētus pārtikas produktus, lai samazinātu ķīmisku vielu izraisītas migrēnas biežumu.

  Kā atslābināties no migrēnām?

Sinusa infekcija

Indivīds piedzīvo deguna blakusdobumu iekaisumu, patiesībā ir ārkārtīgi nožēlojami un novājinošu problēmu un vēlas neko, bet atpūsties no deguna blakusdobumu infekcija. Sinusu slimība ir ļoti sāpīga un turklāt traucē sinusīta slimnieku ikdienas gaitas. Sinusu slimība būtībā ir deguna blakusdobumu, kas parasti ir dobi dobumi deguna rajonā, iekaisuma sekas.

Pietūkums ierobežo standarta plūsmu atmosfēras un gļotu, kas galu galā rada spiedienu un sāpes, kas stāvoklis ir pazīstams kā sinusīts. Dažas bieži sastopamas sinusīta pazīmes ir stress un diskomforts ap un zem acs, pie pieres un deguna, galvassāpes un biezi izdalījumi no deguna. Problēma var ievērojami saasināties, noliecoties uz priekšu, saliecoties vai pēkšņi kustinot prātu.

Ņemiet vērā

  • Alerģisks sinusīts parasti rodas tāpēc, ka deguna alerģijas simptomi, piemēram, ziedputekšņi, dūmi, netīrumi un papildus ietver asarošana un niezoši acs, ārstēšana sinusa slimību - sinusīts var izārstēt ar recepšu medikamentiem un antibiotikām tomēr lielākā daļa sinusa slimniekiem dod priekšroku sinusa terapiju, izmantojot dabas ārstēšanu, jo tie parasti nav veikt nekādas nevēlamas sekas.
  • Visvienkāršākais veids, kā izārstēt deguna blakusdobumu slimību, ir regulēt mitruma daudzumu mājoklī. Arī sinusīta pacientiem ir ārkārtīgi nepieciešama atbilstoša mitruma pakāpe, jo liels sausums var arī pasliktināt deguna blakusdobumu nosprostojumu. Tādēļ ir iespējams novietot mitrinātāju, lai apkārtnē būtu mitra vide. Turpretī, ja vide ir diezgan mitra, jūsu mājoklī var būt nepieciešams gaisa mitrinātājs. Daudz mitruma pastiprina sinusa diskomfortu un padara situāciju briesmīgu.
  • Dzeriet pietiekami daudz siltu šķidrumu, piemēram, zupas, atspirdzinošas sulas, zaļās tējas ekstraktu un limonādi. Ēdieni, kuros ir daudz C vitamīna, ir ļoti noderīgi sinusa infekcijas ārstēšanai.
  • Turklāt ingveram piemīt pretiekaisuma īpašības. Lai izārstētu sinusa diskomfortu, ir iespējams pagatavot dzeramā ūdens un ingvera pastu un uzklāt to uz savas pieres.
  Vai ir efektīvi līdzekļi pret zobu sāpēm?

 

Iepriekšējais rakstsKā atslābināties no migrēnām?
Nākamais rakstsKā uzlabot auglību un dzimumlocekļa veselību?