Tidligere var nyredialyse den eneste behandlingen for avansert nyresykdom. Dette er en kjedelig og tidkrevende prosedyre som kan være svært upraktisk. Det er oppmuntrende å se at det har kommet lovende rapporter fra ledende nyresykdomsforskere om hvordan de har lykkes med å reversere nyresykdom ved hjelp av et spesialdesignet kosthold. Nyere forskning utført av Dr. Charles Mobs (doktor i medisin ved Mount Sinai School of Medicine) har vist at en diett med mye fett og lite karbohydrater kan reversere nyresykdom på bare to til tre måneder.
Riktig kosthold
Det har vist seg at en diett med mye fett og lite karbohydrater kan reversere utviklingen av nyresvikt på bare fire uker. Nøkkelen til en nyresviktdiett er å begrense inntaket av visse nyresykdommer. Disse elementene kan fortsatt inkluderes i en diettmeny for nyresyke. Men mengden av hvert enkelt element må imidlertid kontrolleres ut fra omfanget av nyreskaden. Fordi en skadet nyre ikke er i stand til å skille ut store mengder av disse stoffene, er det viktig å begrense inntaket.
Friske nyrer kan håndtere så mye som 4700 mg kalium, mens personer med nyresykdom bør innta mindre enn 2700 mg. Anbefalt daglig inntak av kalium for friske mennesker er 3500 mg. Den samme begrensningen gjelder for fosforfattige dietter. Årsaken er at svekkede nyrer ikke kan håndtere 700 til 900 mg per dag, i motsetning til de opptil 2000 mg som et friskt par kan håndtere.
Etiketter på matvarer
Disse farene er velkjente og tydelig fremhevet på etikettene på matvarer. Det anbefales at du begrenser inntaket av natrium og salt til 2400 mg per dag. Det er lett å overskride denne mengden med god margin. Salt finnes i nesten alle bearbeidede matvarer, men også på de mest usannsynlige steder som frokostblandinger og mineralvann av de beste merkene. Et par sunne nyrer bør være i stand til å eliminere overflødig salt. Høyt blodtrykk kan imidlertid føre til nyreskader. Hvis du har en kronisk nyresykdom, må saltinntaket begrenses til mellom 1 000 og 2 000 mg per dag fra alle kilder, avhengig av hvor alvorlig nyresvikten er.
Dette er for å forhindre saltopphopning i lungene. Dette kan gjøre det vanskelig å puste og kan til og med føre til hjertesvikt. En av de mulige årsakene til nyresykdom er for høyt proteininntak. Kvaliteten på proteinet du får i deg er viktig når du er på en diett for nyresyke. Hvis du føler deg deprimert over alt du ikke kan spise, så la oss feire all den deilige maten du kan spise når du følger en diettplan for nyresvikt. En av de beste kildene til kvalitetsprotein er fet fisk som laks.
Eteriske oljer
Denne oljen er rik på omega-3-oljer. Dr. Alexander Leaf, Harvard Medical School, påviste at fiskeolje kunne kurere nyresykdom hos dyr. Villaks veier 1,5 gram og inneholder 50 mg natrium, 274 mg fosfor og 368 mg kalium. Rød paprika er også deilig rå, fylt med ris og urter eller stekt i olivenolje. En halv kopp inneholder bare 1 mg natrium, 10 mg fosfor og 88 mg kalium. Den inneholder dobbelt så mye C-vitamin som grønn paprika.
De er også rike på vitamin A, vitamin B6, vitamin C, folsyre og fiber. Den inneholder også lykopen, som er en antioksidant som beskytter mot visse typer kreft. Løk kan brukes i mange retter for å gi smak og tekstur. Det er også en av de sunneste grønnsakene du kan spise. Du kan holde nyrene dine i sjakk med løk, som bare inneholder 3 mg fosfor og 3 mg natrium og 116 mg kalium per kopp. Løk er en god kilde til krom, et mineral som bidrar til effektiv forbrenning av karbohydrater, fett og protein.
Rensende diett
Et kjapt blikk på TV-reklamer, magasiner, nettsteder eller eventblader fra de siste årene vil sannsynligvis ha avslørt i hvert fall noen av de mange rense- og avgiftningsproduktene på markedet. Det er gode grunner til å følge med på avgiftningsprogrammer og rensende dietter. De hjelper kroppen til å bli sunnere og har større innvirkning på energi og vitalitet. Det er et faktum at kroppen din kan bli "overbelastet" med giftstoffer og andre elementer. Dette gjelder spesielt i USA, der det amerikanske standardkostholdet ikke er optimalt.
En rensende diett er en måte å gjøre nettopp det på. Den lar kroppen din eliminere giftstoffer, forurensninger og eventuelle rester som kan ha samlet seg i organene dine. Det finnes mange utrensende kostholdsplaner å velge mellom. Noen av disse detox-programmene går ut på å endre de grunnleggende matvanene dine. Ett program foreslår at du fjerner alle "hvite" produkter fra kostholdet ditt. På grunn av måten de er bearbeidet på, betyr dette at du bør eliminere hvitt mel, hvit ris og hvit pasta. Noen synes denne dietten er for intens og overdreven.
Master Cleanse
Det kalles "master cleanse" (eller "limonadedietten"). Dette er en type raw food-detox. Den bruker en kombinasjon av rå lønnesirup, cayennepepper og tilskudd av urteformler. Det finnes mange urteformler som kan brukes for å gi en mildere, mindre intens tilnærming. Mange urter kan bidra til å frigjøre giftstoffer og støtte sunne kroppsfunksjoner. De sies også å være svært nyttige ved avgiftning. Mange av disse urteformlene kan også kombineres med fiber for å rense tarmen. Et godt rensende kosthold vil bidra til å fjerne "slammet" og opphopningene.
Det er ofte mange års opphopning av avfallsstoffer som fester seg til tarmslimhinnen. Dette kan hindre evnen til å ta opp næringsstoffer og redusere effektiviteten i hele fordøyelsessystemet. Mange mennesker har også mye ekstra vekt lagret i tarmen. Et fiberrikt kosthold kan bidra til å fjerne den gamle opphopningen. Dette vil hjelpe deg med å gå ned i vekt, eliminere giftstoffer og få kroppen til å fungere mer effektivt.
Godt å vite
Et annet alternativ er raw food-detox. Dette er rett og slett en måte å spise bare rå mat på i en bestemt periode. Råvarer er rike på fiber og kan bidra til å rense tarmen. Fordi enzymene, vitaminene og mineralene i rå mat ikke ødelegges ved tilberedning, tilfører de kroppen din kraftige og naturlige rensemidler. Mange vil merke en endring i matvanene sine når de legger om til et levende, råkostbasert kosthold. Eksperter er enige om at de fleste ikke spiser nok frisk frukt og grønnsaker. Derfor anser de det som en positiv bivirkning av et raw food-kosthold.
