В прошлом диализ почек был единственным методом лечения прогрессирующего заболевания почек. Это утомительная и длительная процедура, которая может быть очень неудобной. Отрадно видеть, что появились многообещающие сообщения ведущих исследователей заболеваний почек об успехах в обратном развитии болезни почек с помощью специально разработанной диеты. Недавние исследования доктора Чарльза Мобса (доктора медицины в Медицинской школе Маунт Синай) показали, что диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов может обратить вспять болезнь почек всего за два-три месяца.
Правильная диета
Было доказано, что диета с высоким содержанием жиров и ограниченным количеством углеводов может обратить вспять прогрессирование почечной недостаточности всего за четыре недели. Ключом к диете при почечной недостаточности является ограничение некоторых продуктов питания при заболеваниях почек. Эти продукты все же могут быть включены в меню диеты при заболеваниях почек. Однако количество каждого пункта должно контролироваться в зависимости от степени повреждения почек. Поскольку поврежденная почка не способна выводить чрезмерное количество этих веществ, важно ограничить их потребление.
Здоровые почки могут выдержать до 4700 мг калия, в то время как люди с заболеваниями почек должны потреблять менее 2700 мг. Рекомендуемая суточная норма калия для здоровых людей составляет 3500 миллиграммов. Такое же ограничение касается диет с низким содержанием фосфора. Это связано с тем, что ослабленные почки не могут переработать 700-900 мг в день, в то время как здоровая пара может переработать до 2000 мг.
Пищевые этикетки
Эти опасности хорошо известны и четко обозначены на этикетках продуктов питания. Рекомендуется ограничить потребление натрия и соли до 2 400 мг в день. Это количество легко превысить с большим отрывом. Соль можно найти почти во всех обработанных продуктах питания, а также в самых маловероятных местах, например, в сухих завтраках и минеральной воде ведущих марок. Здоровые почки должны быть в состоянии вывести избыток соли. Однако высокое кровяное давление может привести к повреждению почек. Если у вас хроническое заболевание почек, то потребление соли должно быть ограничено до 1000-2000 мг в день из всех источников, в зависимости от тяжести поражения почек.
Это необходимо для предотвращения накопления солей в легких. Это может затруднить дыхание и даже привести к сердечной недостаточности. Одной из возможных причин заболевания почек является чрезмерное потребление белка. Качество потребляемого белка очень важно при соблюдении диеты при болезни почек. Если вас угнетает то, что вы не можете есть, то давайте отметим все вкусные продукты, которые вы можете есть, соблюдая диету при почечной недостаточности. Одним из лучших источников качественного белка является жирная рыба, например, лосось.
Эфирные масла
Это масло богато жирами Омега-3. Доктор Александр Лиф из Гарвардской медицинской школы продемонстрировал, что рыбий жир способен излечивать заболевания почек у животных. Дикий лосось весом в 3 унции содержит 50 мг натрия, 274 мг фосфора и 368 мг калия. Красный болгарский перец также вкусен в сыром виде, фаршированный рисом и зеленью или обжаренный в оливковом масле. В половине чашки содержится всего 1 миллиграмм натрия, 10 мг фосфора и 88 мг калия. Они в два раза богаче витамином С, чем зеленый перец.
Они также богаты витамином А, витамином В6, витамином С, фолиевой кислотой и клетчаткой. В них также есть ликопин, который является антиоксидантом, защищающим от некоторых видов рака. Лук можно использовать во многих блюдах для придания вкуса и текстуры. Кроме того, это один из самых полезных овощей, которые можно есть. Вы можете держать свои цели почечной диеты под контролем с помощью лука, который содержит всего 3 мг фосфора и 3 мг натрия, а также 116 мг калия на чашку. Лук является хорошим источником хрома - минерала, который способствует эффективному метаболизму углеводов, жиров и белков.
Очищающая диета
Беглый взгляд на телевизионную рекламу, журналы, веб-сайты или событийные таблоиды за последние несколько лет, скорее всего, выявит хотя бы некоторые из многочисленных продуктов для очищения и детоксикации, представленных на рынке. Есть веские причины обратить внимание на программы детоксикации и очищающие диеты. Они помогают организму стать более здоровым и оказывают большее влияние на энергию и жизненную силу. Это факт, что ваше тело может стать "захламленным" токсинами и другими элементами. Это особенно актуально для США, где стандартная американская диета не является оптимальной.
План очищающей диеты - это способ сделать именно это. Он позволяет вашему организму вывести токсины, загрязнения и любые остатки пищи, которые могли накопиться в ваших органах. Существует множество планов очищающих диет. Некоторые из этих диетических детокс-программ просто меняют основы ваших пищевых привычек. Одна из программ предлагает исключить из рациона все "белки". Из-за способа их обработки это означает, что вы должны исключить белую муку, белый рис и белые макароны. Некоторые люди считают такую диету слишком интенсивной и чрезмерной.
Master Cleanse
Она называется "мастер-чистка" (или "лимонадная диета"). Это один из видов детоксикации сырой пищей. В ней используется сочетание сырого кленового сиропа, кайенны и добавок в виде травяных формул. Существует множество травяных формул, которые можно использовать для более мягкого, менее интенсивного подхода. Многие травы могут помочь вывести токсины и поддержать здоровые функции организма. Считается, что они также очень полезны при детоксикации. Многие из этих трав также можно сочетать с клетчаткой для очищения кишечника. Хорошая очищающая диета поможет устранить "мусор" и накопления.
Часто бывает, что в кишечнике годами накапливаются отходы, которые прилипают к стенкам кишечника. Это может препятствовать усвоению питательных веществ и снижать эффективность работы всей пищеварительной системы. У многих людей в кишечнике также накапливается много лишнего веса. Диета с высоким содержанием клетчатки может помочь удалить старые накопления. Это поможет вам сбросить вес, вывести токсины и заставить организм работать более эффективно.
Хорошо знать
Другой вариант - детоксикация сырой пищей. Это просто способ питаться только сырыми продуктами в течение определенного периода времени. Сырые продукты богаты клетчаткой и могут помочь очистить кишечник. Поскольку ферменты, витамины и минералы, содержащиеся в сырых продуктах, не разрушаются при приготовлении, они обеспечивают организм мощными и естественными питательными очищающими веществами. Многие люди замечают изменения в своих пищевых привычках, когда переходят на диету из живых, сырых продуктов. Эксперты согласны с тем, что большинство людей не едят достаточно свежих фруктов и овощей. Поэтому они считают это положительным побочным эффектом сыроедческой диеты.
