Agrāk nieru dialīze bija vienīgais veids, kā ārstēt progresējošu nieru slimību. Tā ir garlaicīga un laikietilpīga procedūra, kas var būt ļoti neērta. Ir iepriecinoši, ka ir saņemti daudzsološi ziņojumi no vadošajiem nieru slimību pētniekiem par viņu panākumiem nieru slimību atgriezeniskajā virzienā, izmantojot īpaši izstrādātu diētu. Dr. Čārlza Mobsa (Dr. Charles Mobs) (Mount Sinai Medicīnas skolas medicīnas doktors) nesen veiktie pētījumi liecina, ka ar diētu, kurā ir daudz tauku un maz ogļhidrātu, var mainīt nieru slimību gaitu jau divu līdz trīs mēnešu laikā.
Pareiza diēta
Ir pierādīts, ka diēta ar augstu tauku un ierobežotu ogļhidrātu daudzumu var pavērst pretējā virzienā nieru mazspējas progresēšanu jau pēc četrām nedēļām. Nieru mazspējas diētas atslēga ir noteiktu nieru slimību diētu ierobežošana. Šos produktus joprojām var iekļaut nieru slimību diētas ēdienkartē. Tomēr katra produkta daudzums ir jākontrolē, pamatojoties uz nieru bojājuma pakāpi. Tā kā bojātas nieres nespēj izdalīt pārmērīgu šo vielu daudzumu, ir svarīgi ierobežot to uzņemšanu.
Veselas nieres var uzņemt līdz pat 4700 mg kālija, bet cilvēkiem ar nieru slimībām vajadzētu uzņemt mazāk nekā 2700 mg kālija. Ieteicamā kālija dienas deva veseliem cilvēkiem ir 3500 miligramu. Tas pats ierobežojums attiecas uz diētām ar zemu fosfora saturu. Tas ir tāpēc, ka nieru darbības traucējumi nespēj apstrādāt 700 līdz 900 mg dienā salīdzinājumā ar līdz 2000 mg, ko spēj apstrādāt vesels pāris.
Pārtikas marķējums
Šie apdraudējumi ir labi zināmi un skaidri norādīti pārtikas produktu marķējumā. Ieteicams ierobežot nātrija un sāls uzņemšanu līdz 2400 mg dienā. Šo daudzumu ir viegli ievērojami pārsniegt. Sāls ir atrodama gandrīz visos apstrādātos pārtikas produktos, kā arī visneticamākajās vietās, piemēram, brokastu pārslās un augstākā labuma minerālūdens zīmolos. Veselām nierēm vajadzētu spēt izvadīt lieko sāls daudzumu. Tomēr augsts asinsspiediens var izraisīt nieru bojājumus. Tomēr, ja jums ir hroniska nieru slimība, sāls uzņemšana no visiem avotiem ir jāierobežo līdz 1000 līdz 2000 mg dienā atkarībā no nieru darbības traucējumu smaguma.
Tas tiek darīts, lai novērstu sāls uzkrāšanos plaušās. Tas var apgrūtināt elpošanu un pat izraisīt sirds mazspēju. Viens no iespējamiem nieru slimību cēloņiem ir pārmērīgs olbaltumvielu patēriņš. Lietojot diētu nieru slimību ārstēšanai, ir svarīgi, cik kvalitatīvas olbaltumvielas jūs uzņemat. Ja jūtaties nomākts par to, ko nevarat ēst, tad svinēsim visus gardos ēdienus, ko varat ēst, ievērojot nieru mazspējas diētas plānu. Viens no labākajiem kvalitatīvu olbaltumvielu avotiem ir eļļainās zivis, piemēram, lasis.
Ēteriskās eļļas
Šī eļļa ir bagāta ar omega 3 eļļām. Dr. Aleksandrs Līfs no Hārvarda Medicīnas skolas pierādīja, ka zivju eļļa spēj izārstēt dzīvnieku nieru slimības. Savvaļas lasis sver 3 unces un satur 50 mg nātrija, 274 mg fosfora un 368 mg kālija. Sarkanie paprika pipari ir garšīgi arī neapstrādāti, pildīti ar rīsiem un zaļumiem vai cepti olīveļļā. Pusglāze satur tikai 1 mg nātrija, 10 mg fosfora un 88 mg kālija. Tajās ir divreiz vairāk C vitamīna nekā zaļajos piparos.
Tajās ir arī daudz A vitamīna, B6 vitamīna, C vitamīna, folskābes un šķiedrvielu. Tajos ir arī likopēns, antioksidants, kas aizsargā pret dažu veidu vēzi. Sīpolus var izmantot daudzos ēdienos, lai piešķirtu tiem garšu un tekstūru. Tie ir arī viens no veselīgākajiem dārzeņiem, ko var ēst. Ar sīpoliem, kas satur tikai 3 mg fosfora un 3 mg nātrija, kā arī 116 mg kālija vienā glāzē, var saglabāt nieru diētas mērķus. Sīpoli ir labs hroma avots, kas ir minerālviela, kura palīdz efektīvai ogļhidrātu, tauku un olbaltumvielu vielmaiņai.
Attīrošā diēta
Iespējams, ka, īsumā ielūkojoties TV reklāmās, žurnālos, tīmekļa vietnēs vai pēdējo gadu notikumu tabloīdos, būsiet pamanījuši vismaz dažus no daudzajiem attīrošajiem un detoksikējošajiem produktiem, kas pieejami tirgū. Ir pamatoti iemesli pievērst uzmanību diētas detoksikācijas programmām un attīrošām diētām. Tās palīdz organismam kļūt veselīgākam un vairāk ietekmē enerģiju un vitalitāti. Tas ir fakts, ka organisms var kļūt "pārblīvēts" ar toksīniem un citiem elementiem. Īpaši tas attiecas uz Amerikas Savienotajām Valstīm, kur standarta amerikāņu uzturs nav optimāls.
Attīrošā diēta ir veids, kā to izdarīt. Tas ļauj organismam izvadīt toksīnus, piesārņotājus un jebkādus atlikumus, kas var būt uzkrājušies orgānos. Ir daudz attīrošu diētu plānu, no kuriem var izvēlēties. Dažas no šīm attīrošās diētas programmām vienkārši maina jūsu ēšanas paradumu pamatprincipus. Viena no programmām iesaka no uztura izņemt visus "baltos" produktus. Tā kā tie tiek pārstrādāti, tas nozīmē, ka jums jāizslēdz baltie milti, baltie rīsi un baltie makaroni. Dažiem cilvēkiem šī diēta šķiet pārāk intensīva un pārmērīga.
Master Cleanse
To sauc par "master cleanse" (vai "limonādes diētu"). Tas ir viens no neapstrādātas pārtikas detoksikācijas veidiem. Tā izmanto neapstrādāta kļavu sīrupa, kajēnas piparu un augu formulu papildinājumu kombināciju. Ir daudz augu formulu, ko var izmantot, lai nodrošinātu maigāku, mazāk intensīvu pieeju. Daudzi garšaugi var palīdzēt atbrīvoties no toksīniem un atbalstīt veselīgas organisma funkcijas. Tiek uzskatīts, ka tie ir ļoti noderīgi arī detoksikācijas laikā. Daudzus no šiem augu preparātiem var kombinēt arī ar šķiedrvielām, lai palīdzētu attīrīt zarnas. Laba attīroša diēta palīdzēs atbrīvoties no "gunkām" un uzkrāšanās.
Bieži vien gadiem ilgi uzkrājas atkritumi, kas pielīp pie zarnu uzlikām. Tas var kavēt jūsu spēju uzsūkt uzturvielas un samazināt visas gremošanas sistēmas efektivitāti. Daudziem cilvēkiem zarnās uzkrājas arī liekais svars. Daudz šķiedrvielu saturoša diēta var palīdzēt noņemt vecās nogulsnes. Tas palīdzēs Jums zaudēt svaru, izvadīt toksīnus un padarīs Jūsu organisma darbību efektīvāku.
Labi zināt
Vēl viena iespēja ir neapstrādātas pārtikas detokss. Tas ir vienkārši veids, kā noteiktu laiku ēst tikai neapstrādātu pārtiku. Neapstrādāta pārtika ir bagāta ar šķiedrvielām un var palīdzēt attīrīt zarnas. Tā kā fermentus, vitamīnus un minerālvielas, kas atrodas neapstrādātā pārtikā, neiznīcina vārīšanas process, tie nodrošina organismu ar spēcīgiem un dabīgiem uzturvielu attīrīšanas līdzekļiem. Daudzi cilvēki, lietojot dzīvo, neapstrādātu pārtiku, pamana izmaiņas savos ēšanas paradumos. Eksperti ir vienisprātis, ka lielākā daļa cilvēku neēd pietiekami daudz svaigu augļu un dārzeņu. Tāpēc viņi to uzskata par neapstrādātas pārtikas diētas pozitīvu blakusefektu.
