Halsbrann kan være et vanlig problem. Det finnes mange hjemmemedisiner mot halsbrann som kan hjelpe deg med å bli kvitt smertene. Før du begynner å behandle sure oppstøt eller halsbrann, er det viktig å finne årsaken. Det vil være mye lettere å behandle halsbrann hvis du har en bedre forståelse av årsakene.
Halsbrann
Hva er halsbrann og hva er de viktigste årsakene? Sure fordøyelsesbesvær og pyrosis er andre navn på halsbrann. Halsbrann er en brennende følelse i brystet. Smerten sitter for det meste bak brystbenet. Noen ganger kan smertene bli verre og stråle ut i nakken, halsen og kjevevinkelen.
Refluks i magesekken er et viktig symptom på reflukssykdom. Halsbrann ledsages ofte av magesyre. Refluks i magesekken er en vanlig årsak til halsbrann. Dette skjer når en person spiser for fort. Det finnes mange andre årsaker til halsbrann som ikke er like vanlige, men som kan være årsaken. Det er viktig å ta kontakt med legen din, da de har mer kunnskap om dette.
Stressfaktor
Stress er den viktigste årsaken til halsbrann. Leger råder pasienter som lider av halsbrann til å redusere stressnivået. Studier har vist at halsbrann er mer vanlig hos mennesker som lever i stressende omgivelser. Hvis du ønsker å behandle halsbrann naturlig, bør du redusere stressnivået. En annen god måte å behandle halsbrann på er å endre livsstilen din. Unngå å spise mat som forårsaker halsbrann.
Unngå sjokolade, sitrusfrukter og peppermynte, tomater, spearmint, hvitløk, rå løk, eddik, sort pepper, fet mat, kaffe, sitrusmat, sterk mat, alkohol og kullsyreholdige drikker. Det er vitenskapelig bevist at de utløser halsbrann.
Husk
Halsbrann kan forårsakes av at du ikke spiser i minst to timer etter at du har spist. Du bør spise mindre porsjoner i løpet av dagen. Ta det rolig og spis langsomt. Tell eventuelt hvor mange ganger du tygger. Sørg for å tygge minst 10 ganger før du svelger. Disse enkle tipsene kan hjelpe deg hvis du lider av halsbrann. Disse hjemmemedisinene mot halsbrann vil få halsbrannen til å forsvinne. Hvis du fortsatt har halsbrann, er det en god idé å oppsøke lege.
