Medicinske urter er sikre og naturlige midler, der kan bruges til at behandle forskellige sygdomme og forebygge ernæringsmangel. Du kan enten inkludere dem i din daglige kost eller anvende dem udvendigt. Dette er de fem naturlægemidler, som du bør have i dit hjem for at forbedre dit mentale, fysiske og følelsesmæssige velbefindende.
Naturlig hjælp
Gurkemeje, også kendt under navnet curcuma longa (curcuma), er en almindelig urt, der er kendt for sine antivirale og antibakterielle, svampedræbende og svampedræbende, samt antimutagene, antikarcinogene, antioxidante, antivirale, mutagene, antivirale og antiinflammatoriske egenskaber. Du kan lave urtete med friske eller tørrede blomster eller blade, frø eller rødder. Du skal blot koge vand og lade dem trække i et øjeblik.
Der er mange urter, der kan bruges til at lave urtete, f.eks. kamille og pebermynte, jasmin, hyben, hibiscuis og hvidtjørn. De er en rig kilde til antioxidanter og kan være med til at styrke dit immunforsvar. De kan bruges til at lindre angst og stress.
Aloe Vera
Aloe vera kan bruges til at helbrede snitsår, sår og til at hjælpe med at danne arvæv. Den virker som en naturlig fugtighedscreme og beskytter mod fugttab. Den blødgør de hudceller, der er døde, hvilket gør dem lettere at fjerne. Dette får huden til at se glattere og mere strålende ud. Aloe vera har også antioxidantegenskaber, der hjælper med at forny huden. Nogle foreløbige beviser tyder på, at aloe vera kan være effektiv til at sænke blodsukkerniveauet hos diabetespatienter. Det kan også hjælpe med at sænke blodlipidniveauet ved hyperlipidæmi.
Brain Performance and Nutrition Research Centre i Storbritannien har offentliggjort foreløbige beviser. Det menes, at det forbedrer hukommelsen og er meget effektivt som antiseptisk, anticelluloid og antiseptisk middel.
Hvidløg
Hvidløg er kendt som en magisk urt på grund af dets medicinske egenskaber og dets anvendelse til at forebygge hjertesygdomme og andre typer kræft. Hvidløg kan bremse udviklingen af åreforkalkning. Det ser også ud til at kunne sænke blodtrykket i beskedent omfang. Hvidløg kan også bruges på huden til behandling af svampeinfektioner som f.eks. kløe, ringorm, tinea pedis og fodsvamp.
Andre anvendelser omfatter behandling af kold forstørret prostata, diabetes og feber. Allicin, et kemisk stof, der findes i hvidløg, giver det en unik smag og har helbredende egenskaber.
Konklusion
Disse husråd er meget nyttige og kan hjælpe dig med at opretholde en sund livsstil. Disse hjemmemidler er sikre, og hver enkelt har sine egne unikke egenskaber, som vil hjælpe dig med at leve et sundt liv.
