Det finnes ulike midler som anbefales for personer med dårlig ånde. Noen av disse kan gjøres hjemme, og krever heller ikke tradisjonelle medisiner. Det finnes ulike metoder for å behandle dårlig ånde, men mange av metodene er laget for å behandle tilstandene som forverrer den dårlige ånden. Tilstander som for eksempel halsinfeksjoner og infeksjoner i nesen, luftveiene eller magen kan bidra til dette problemet.
Fremgangsmåte
Første skritt mot å eliminere dårlig ånde er å opprettholde god munnhygiene. Bakteriene som utløser problemet er faktisk en del av vårt normale system, men du kan finne metoder for å kontrollere eller maskere lukten som kan bli laget av disse bakteriene. Mange hjemmekurer er tilgjengelige for å behandle dette problemet.
Noen har en tendens til å være mer effektive enn andre. Hvis du har svært dårlig ånde, bør du oppsøke tannlegen for å få råd og for å kartlegge eventuelle underliggende årsaker.
Dårlig ånde
Halitose kan bli verre hvis du tar visse medisiner, har visse infeksjoner eller spiser visse typer mat. Tannlegen din kan gi deg råd om dette. Vanlig vann gjennom hele dagen er blant de mest effektive metodene for å kontrollere problemet. En te laget av frøene til bukkehornkløver kan tas regelmessig for å korrigere problemet.
Grovhakket persille samt hele nelliker dampes og avkjøles og brukes som munnvann eller gurgles mange ganger hver dag. Å spise avokado har blitt brukt av noen mennesker for å eliminere tarmforråtnelse eller nedbrytning som kan forårsake problemet. Å tygge umoden guava eller de spede bladene fra guavatreet er en ypperlig tonic for tannkjøtt og tenner.
Dårlig ånde
Siden dårlig ånde skyldes svovelforbindelser som frigjøres i fordøyelsesprosessen, vil de fleste midler bare maskere problemet eller fjerne det midlertidig. Den eneste måten å bli kvitt den dårlige ånden på er å finne kilden til problemet og gjøre noe med den. Det er vanligvis en rekke faktorer som spiller inn, som for eksempel halsinfeksjoner, tannkjøttsykdom, munntørrhet eller visse medisinske plager. Det er lurt å sjekke om pusten din lukter vondt med jevne mellomrom.
Puss tennene, tannkjøttet og tungen, og bruk tanntråd hver dag, og sørg for å rengjøre bak stammen i hver tannrekke. Hold munnområdet fuktig ved å drikke mye væske. Puss alltid tennene etter inntak av kjøtt, meieriprodukter og fisk. Enkelte matvarer som for eksempel løk og hvitløk kan bidra til det. Vær oppmerksom på disse matvarene.
