Verden har en fiende som stadig plukker ut ofre i et alarmerende tempo, og ingen ser ut til å bry seg om det. Én terrorhandling kan få verden til å gå i spinn i årevis, mens en mye større trussel fortsetter å drepe rett utenfor døren vår. Disse...

Kostholdskonsulenter og studier er som sand i havet. Det finnes hundrevis av ulike dietter på Internett og tusenvis av studier som viser om de er effektive eller ikke. Her er mange viktige regler for å støtte vekttap og sunn mat. Fra lavkarbo til proteinpulver, vi klargjør...

Keto Burn er et kosttilskudd som fremmer ketose. Ketose oppstår når kroppen henter energi fra fett i stedet for glukose. Ketosetilstanden er med andre ord basert på tap av sukkerreserver i kroppen. Dette tvinger stoffskiftet til å søke etter den energien vi trenger fra...

Reduslim er en kapselformulering utviklet for å eliminere overflødig kroppsvekt uten anstrengende trening eller spesielle dietter. Alle ingrediensene er utelukkende av naturlig opprinnelse. Kombinasjonen av naturlige ingredienser er valgt for å maksimere stoffskiftet, prosessen med å forbrenne fett uten negative konsekvenser for kroppen. En vedvarende...

While it is obvious that exercise is important for maintaining a healthy lifestyle, the way you do it can be quite different. There are many reasons to quit the gym and start a home workout. Here are five reasons to exercise in the comfort of your home. It is...

Det moderne livet har mange fordeler, men det finnes en stor ulempe. Problemet jeg sikter til, er at vår sekundære kunnskap hindrer oss i å være sikre på mange ting. Nietzsche kalte dette "primærkunnskap", som er den opprinnelige typen kunnskap. Det er den kunnskapen som...

Denne uken markerer begynnelsen på det nye året. Med det følger nye forsetter. Hvis du ønsker å gå ned i vekt, kan forsettet være å melde deg inn på et treningssenter og trene hardt i en uke. Tror du slike forsetter fungerer? Folk fatter ofte forsetter på grunn av spenning...

Den beste måten å gjøre endringer på er å endre matvanene langsomt. Det blir vanskelig å holde endringene i gang hvis du prøver å gjøre alt på en gang. Endre én ting av gangen. Kanskje du liker en kopp kaffe om morgenen. Du kan bestemme deg for å...

Vi er så fokusert på å få en bedre livsstil at vi glemmer hva som virkelig betyr noe. Jeg har sett mange overvektige mennesker som er velstående, men som ikke har kontroll over hva de spiser. De virker veldig deprimerte over det. Jeg fant også ut at de fleste av dem var alene, så depresjonen...

Seniorer er opptatt av helse og kondisjon, ofte fordi de har brukt flere tiår på å forsømme disse temaene. Hvis du er en av dem, når bestemte du deg for at du ikke prioriterte trening? Det er vanligvis ikke for sent å begynne å forbedre helsen og formen. Flere mennesker over...